青春痘的注意事项：
青春痘是一种常见的青少年皮肤问题，以下是一些注意事项：
1. 注意饮食：少吃辛辣、油腻、甜食等容易诱发青春痘的食物，适当增加蛋白质、维生素等营养成分的摄入。
2. 定时清洁：每日要保持面部清洁，特别是面部出汗多或者做了运动后，要及时洗脸。
3. 保持皮肤湿润：用轻薄型保湿霜来保持皮肤湿润，避免皮肤过度干燥。
4. 避免挤压：对已经形成的青春痘不要用手挤压，以免产生炎症和扩大痘疤。
5. 杜绝熬夜：要保持规律的生活作息，避免熬夜，使身体的循环正常化。
6. 保持愉快心情：情绪稳定、心情舒畅也是皮肤健康的保障。
如果青春痘严重影响到日常生活，建议去皮肤科就诊。

西藏治疗青春痘的医院排名比较靠前的有：西藏自治区人民医院、解放军第115医院。该排名是基于复旦版医院专科榜，省市卫健委、卫生部，以及医院等级和当地口碑等信息产生。您可以结合自己的健康需求，选择合适的医院和医生进行线上问诊、电话咨询和挂号服务。
西藏自治区人民医院
西藏自治区人民医院皮肤科，是经卫生厅批准依法成立负责全区皮肤、性病的监测、科研、防疫、治疗、教育为一体的医院重点科室，也是全区皮肤、性病防治技术指导专科，本专科医疗设备先进、技术力量雄厚。拥有一支临床经验丰富的男女医师组成的医疗攻关队伍和一批具有国际先进的奥林巴斯免疫荧光显微镜检测系统，细菌培养，体外短波治疗机，固态源前列腺治疗机，波姻光治疗机。妇科盆腔治疗机，性功能康复治疗机等高科技检测诊断，治...
解放军第115医院
解放军第115医院皮肤科，是由一批临床经验丰富的主治医师以上职称的医务人员组成。熟悉皮肤科常见病、多发病、疑难病的诊治，尤其在治疗湿疹、皮炎、荨麻疹、淋病、梅毒、毛囊炎、脱发、痤疮、日光性皮炎、过敏性皮炎、脂溢性皮炎、麻疹、痒疹、股癣、手癣、足癣、扁平疣等方面具有显著优势。...