青春痘的护理：
青春痘是一种常见的皮肤问题，通常是由于皮脂堵塞导致的。以下是青春痘的护理：
1. 清洁面部：保持面部清洁是预防和治疗青春痘的重要步骤。使用温和的清洁产品，尤其是针对油性皮肤或青春痘肌肤的产品。
2. 不要过度清洁：切勿使用过多的清洁产品或过度摩擦面部。这可能会刺激皮肤，引发更多的痘痘。
3. 保持皮肤湿润：即使皮肤油性，也需要保持皮肤的水分。选择轻薄的润肤乳或凝胶。
4. 避免摸脸：避免频繁的摸脸，因为手部可能会携带细菌。
5. 注意饮食：一些研究表明，摄入高脂肪或高糖食物可能会加重青春痘。
6. 保持心情愉悦：压力和焦虑可能会影响荷尔蒙水平并加重青春痘。
7. 如果需要，咨询医生：如果青春痘严重或持续数周以上，建议咨询医生寻求治疗建议。

西藏昌都治疗青春痘的医院排名比较靠前的有：昌都市藏医院、类乌齐县人民医院、八宿县同卡镇卫生院。该排名是基于复旦版医院专科榜，省市卫健委、卫生部，以及医院等级和当地口碑等信息产生。您可以结合自己的健康需求，选择合适的医院和医生进行线上问诊、电话咨询和挂号服务。
昌都市藏医院
昌都市藏医院成立于1987年5月，是一所集医疗、预防、保健、教学、科研以及藏药生产销售为一体的三级乙等民族医医院。医院占地面积11824平米，建筑面积44000多平米。内设一级职能科室20个，人员编制134名。目前全院干部职工284人，其中：正式在编干部职工123人，援藏干部17人，西部计划志愿者5人，聘用等职工139人；各类专业技术人员94人，其中：正高级2人、副高级13人、中级27人、助理级4...
类乌齐县人民医院
类乌齐县人民医院位于西藏自治省类乌齐县县城，建于1954年，目前是集保健、医疗、预防、康复为一体的县级综合院。开放床位105张，全院干部职工共计106人，其中在编干部59人，公益性岗位15人，聘用人员32人；临床医生28人，护士30人，医技19人，行政后勤29人；副高1人，中级1人，初级25人。...
八宿县同卡镇卫生院
八宿县同卡镇卫生院位于西藏自治区昌都市八宿县同卡镇，是一家集医疗、急救、预防、保健、康复、教研于一体的综合性一级医院，是城镇职工和居民医保等保险定点医疗机构。八宿县同卡镇卫生院内开设心血管内科、内分泌科、消化内科、妇科、神经内科、泌尿外科、肝胆外科、儿科，同时储备有雄厚的人才队伍，并具备各种硬件设施等支撑保障。始终坚持“以病人为中心”的服务理念，不断加强自身内涵建设，竭诚为广大人民群众提供安全高效...