牛皮癣的护理：
牛皮癣是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤上有红斑、鳞片和瘙痒等症状。以下是牛皮癣的护理建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的清洁剂洗浴或清洁皮肤。
2.润肤：使用天然、温和而滋润的润肤品，可以减轻瘙痒和红肿。
3.避免热水和热水浴，因为这会使皮肤更干燥和更脆弱。
4.保持皮肤湿润：每天用温水和润肤霜轻轻按摩皮肤，以帮助减轻瘙痒和红肿。
5.避免使用肥皂和化学清洁剂，并注意不要擦拭皮肤太硬，不然会刺激皮肤病变。
6.避免紫外线暴露：避免阳光直接暴晒，外出时应涂抹防晒霜。
7.避免衣服摩擦：穿宽松、柔软的棉质衣服，避免摩擦和擦伤皮肤病变。
8.避免精神压力：减轻生活中的压力，避免工作、学习和家庭压力对身体的负面影响。
总之，对于牛皮癣患者来说，保持皮肤清洁、湿润和舒适非常重要。同时也要注意减轻身体和精神上的压力，以减轻症状。如果症状较严重，建议找专业的医生进行治疗。

东台市治疗牛皮癣的公立医院：
盐城市第一人民医院创建于1948年，为一所集医疗、科研、急救为一体的三级甲等综合性医院。医院占地面积13万平方米，建筑面积14万平方米，现有职工1958人。医院现有34个临床科室，23个医技科室，54个护理单元，实际开放床位2100张。院内设有全市的急救中心、医学特检中心、防盲中心、心脏介入中心和微创中心，并建立了烧伤整形、影像诊断和内科、外科、儿科、五官科、护理等临床教研室。医院积极开展对外合作，先后与南京、北京等省内外大医院建立了8个临床诊疗中心，促进医院学术水平和医疗技术的提高。医院医疗设备先进，拥有万元以上医疗设备达1600多台件，如3.0T、1.5T双梯度核磁共振各1台、带高级CT功...

来自东台市牛皮癣患者的自述：
我是一名39岁的男性，来自江苏省东台市。过去几年来，我一直被牛皮癣所困扰着。牛皮癣是一种慢性的皮肤疾病，会导致皮肤出现红色斑块和鳞屑，甚至会出现疼痛和瘙痒的症状。
我是在30多岁的时候发现自己患有牛皮癣的。当时，我只是觉得身上出现了一些红色斑块，没有太在意。但随着时间的推移，这些斑块不仅没有消失，还变得越来越多，越来越大，有些还出现了严重的瘙痒和疼痛的症状。
经过多次检查，我的医生告诉我，我患有牛皮癣。据医生解释，牛皮癣是一种自身免疫性疾病，皮肤代谢能力下降是其主要表现。经过治疗，我的症状得到了一定的缓解，但仍然需要长期的管理和治疗。
我现在的生活中，每天都需要花费时间来进行牛皮癣的管理，包括保持皮肤的清洁卫生、涂抹药膏和使用光疗等。由于牛皮癣是一种慢性疾病，所以我需要长期进行治疗，但我并不会因此而放弃积极面对生活。
虽然这种皮肤疾病给我的生活带来了一定的影响，但我仍然能够乐观地面对生活，努力工作、锻炼和保持健康的生活方式。我希望我的经历能够帮助到正在经历类似问题的人们，让他们知道不要放弃，要勇敢面对疾病，积极寻求有效的治疗方法。