牛皮癣的预防：
牛皮癣是一种非传染性的慢性皮肤病，目前尚无直接预防牛皮癣的方法。但是，可以采取以下措施来减少牛皮癣的发生或减轻症状：
1.保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张和压力。
2.保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠和健康的饮食。
3.减少饮酒和吸烟等不良习惯。
4.避免暴露于过度干燥或严寒的环境中，尽量保持皮肤的保湿状态。
5.避免刺激性食物和药物，避免接触刺激性化学物质。
6.定期进行身体检查，及早发现潜在的健康问题。
总之，健康的生活习惯和避免过度刺激皮肤是预防牛皮癣症状的关键。需要强调的是，建议患有牛皮癣的人在医生指导下进行治疗，以控制病情，减轻症状等。

建湖县治疗牛皮癣的公立医院：
盐城市第一人民医院创建于1948年，为一所集医疗、科研、急救为一体的三级甲等综合性医院。医院占地面积13万平方米，建筑面积14万平方米，现有职工1958人。医院现有34个临床科室，23个医技科室，54个护理单元，实际开放床位2100张。院内设有全市的急救中心、医学特检中心、防盲中心、心脏介入中心和微创中心，并建立了烧伤整形、影像诊断和内科、外科、儿科、五官科、护理等临床教研室。医院积极开展对外合作，先后与南京、北京等省内外大医院建立了8个临床诊疗中心，促进医院学术水平和医疗技术的提高。医院医疗设备先进，拥有万元以上医疗设备达1600多台件，如3.0T、1.5T双梯度核磁共振各1台、带高级CT功...

来自建湖县牛皮癣患者的自述：
我是一名39岁的男性，患有牛皮癣已有多年。牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，它会导致皮肤出现红斑、鳞屑、剥脱和瘙痒等症状，给患者的生活带来很大的困扰和痛苦。
我曾经去过很多医院和皮肤病专科，但是一直没有得到很好的治疗效果。我也尝试了许多传统的中药和外用药物，但是效果都不太明显。近年来，我的牛皮癣症状越来越严重，病情也越来越难以控制，影响了我的工作和生活。
幸运的是，我听说了一些来自建湖县的患者朋友介绍的好消息，他们曾经在那里接受过一些现代化的皮肤病治疗，并且取得了较好的治疗效果。
于是，我决定亲自前往建湖县寻求医治。在建湖县人民医院皮肤科，我接受了全面的身体检查和评估，医生们给我制定了一份个性化的治疗方案。治疗方案包括使用口服药物、局部外用药物和光疗等多种综合治疗方式。
经过几个月的治疗，我的病情得到了显著的改善。皮肤状况明显好转，瘙痒和鳞屑也减轻了很多。现在，我可以戴上短袖衬衫，重新享受日常的生活和工作。
我想对建湖县的医生和医护人员表示感谢。他们的专业技术、耐心和关心让我得到了很好的治疗效果，让我重新找回了信心和希望。如果您也患有皮肤病，我建议您也可以去建湖县的皮肤病专科寻求帮助，您一定会和我一样受益匪浅！