遗精的护理：
遗精是正常的生理反应，但若频繁发生，可能会对身体健康造成不良影响。以下是关于遗精的护理建议：
1. 控制饮食：饮食中应避免食用刺激性较强的辛辣食品，如辣椒、生姜、大蒜、咖啡等，同时多吃水果、蔬菜，保证营养均衡。
2. 保持心情平静：避免长时间过度劳累或精神紧张，可以选择适当的运动来放松身心。
3. 规律作息：保持充足的睡眠，定时起床，不要熬夜，不要在睡前过度刺激性思维。
4. 饮食调节：多食用富含锌和维生素B1、B12等的食物，如肉类、蛋类、豆类、海产品等，有利于身体免疫力的提升。
5. 避免过度刺激：如看色情影片、独自性刺激等，适度的性生活可以缓解生理压力。
6. 养成良好的生活习惯：减少酒精、烟草、毒品等刺激性物质的消费，保持良好的社交关系和生活规律。
以上仅是一些遗精的护理建议，如有不适或疑虑，请及时就医咨询医生。

康定市治疗遗精的公立医院：
甘孜藏族自治州人民医院（四川大学华西医院甘孜医院）是甘孜州唯一集医疗、教学、科研、预防保健为一体的三级甲等综合性医院，前身为美籍传教士安德烈夫妇1922年创建的“安息会医院”，后于1938年国民党西康省筹备委员会创建“西康省立康定医院”，1950年更名为“西康省立中心卫生院”，1955年撤销西康省成立甘孜藏族自治州，更名为甘孜藏族自治州人民医院。2019年11月正式授牌为“四川大学华西医院甘孜医院”。医院规模医院占地面积5.8万㎡，建筑面积16.5万㎡，编制床位1000张，年门诊量30万余人次，年收治住院病人3.2万余人次，年手术量约1.5万台次;现有职工总数1093人，卫技人员874人，高级...

来自康定市遗精患者的自述：
我是一位22岁的男性患者，来自中国四川省康定市。我很不幸地被诊断出患有遗精症。
从小我就明显感觉到自己有点不同寻常。与同龄男孩相比，我更容易激动和紧张。我记得小时候在班里口胡念书，或是被老师质问时，我总是会感到异常焦虑和尴尬。随着年龄的增长，我发现我的情况越来越严重。
每当我沉浸在激烈刺激的场景中，比如看电影、听音乐或者和异性交往，我都会出现遗精的情况。这让我感到十分尴尬和沮丧，甚至影响了我的人际关系和生活质量。
我曾经试图通过一些自我调节来控制我的情绪，比如多运动、手淫等，但都无济于事。我的压力越来越大，精神越来越紧张。
直到有一天，我听了朋友的建议，来到了医院寻求帮助。经过检查和诊断，医生给出了遗精的病因和治疗方案，让我感到了希望。现在我正在积极配合医生的治疗，感到自己的身心逐渐得到了缓解。
我写这篇自述，一方面是为了借此机会向大家传递医生的忠告，提醒年轻男性要注意精神调节和身体保健；另一方面也是为了向其他有类似情况的人士传递一个信念，那就是遗精只是一种疾病，不是我们的错，我们完全可以通过治疗恢复健康。