遗精的护理：
遗精是正常的生理反应，但若频繁发生，可能会对身体健康造成不良影响。以下是关于遗精的护理建议：
1. 控制饮食：饮食中应避免食用刺激性较强的辛辣食品，如辣椒、生姜、大蒜、咖啡等，同时多吃水果、蔬菜，保证营养均衡。
2. 保持心情平静：避免长时间过度劳累或精神紧张，可以选择适当的运动来放松身心。
3. 规律作息：保持充足的睡眠，定时起床，不要熬夜，不要在睡前过度刺激性思维。
4. 饮食调节：多食用富含锌和维生素B1、B12等的食物，如肉类、蛋类、豆类、海产品等，有利于身体免疫力的提升。
5. 避免过度刺激：如看色情影片、独自性刺激等，适度的性生活可以缓解生理压力。
6. 养成良好的生活习惯：减少酒精、烟草、毒品等刺激性物质的消费，保持良好的社交关系和生活规律。
以上仅是一些遗精的护理建议，如有不适或疑虑，请及时就医咨询医生。

阜新蒙古族自治县治疗遗精的公立医院：
阜新市中心医院始建于1949年，是一所集医疗、预防、康复、教学为一体的综合型国家三级甲等医院，医院占地面积31409平方米，建筑面积36708平方米，在职员工914人，开放床位640张，临床、医技科室38个，年门诊、急诊量167984万人次，年收入8千万，人均年收入 l万8千元，固定资产达1亿元。阜新市中心医院拥有普通外科、消化内科、血液透析中心、神经外科和食管癌治疗中心等五个市级重点专科，学术发展达到省内领先水平。医院不断汲取国内外先进技术和经验，鼓励医务人员积极创新、大胆探索。近年来开展的新技术项目获各级科技进步奖23项，医务人员在各级医学期刊上发表论文及专着260余篇，所开展的多项技术，...

来自阜新蒙古族自治县遗精患者的自述：
我是一名22岁的男性患者，来自阜新蒙古族自治县。我最近的身体状况不太好，我得了遗精的问题，这让我感到非常困扰和尴尬。
我一开始不知道什么是遗精，也不知道是怎么引起的。但是我一直感觉自己非常的疲惫，很难入睡。最近我意识到，在夜晚我会出现遗精的情况，而且这种情况发生得非常频繁。
这对我非常的痛苦和困扰，我感觉到自己精神过度紧张，睡眠质量也非常的差。我感觉到自己的身体状况一天比一天差，这令我非常的紧张和不安。
我决定去看医生，但是我又不知道该去哪个医院。我听说大城市的医院治疗效果比较好，但是我没有足够的经济条件去那些医院看病。我很担心我的病情会越来越严重，这让我感到更加的不安和恐惧。
我非常希望能够得到专业的治疗和帮助，恢复自己的身体健康。我也希望能够找到一种自我调节的方法，来减轻自己的疲劳和紧张情绪。我相信这个问题一定可以得到解决，只要我不断努力，积极治疗，相信自己，我会克服这个问题的。