遗精的预防：
遗精是指男性在无意识的情况下，夜间或白天梦中出现性高潮并在睡眠或清醒状态下自动泄出精液。以下是预防遗精的建议：
1. 保持心态平稳，不要过度兴奋或紧张。
2. 避免看色情内容或参与色情活动。
3. 维持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳和焦虑。
4. 饮食健康，适量运动，不要过度摄取刺激性食物和饮料，如咖啡、巧克力、酒精等。
5. 锻炼身体，练习放松技巧，如瑜伽、冥想、深呼吸等。
6. 与伴侣坦诚交流，相互支持和包容。
7. 如发现有遗精的情况，不要过于担心或紧张，尽量保持正常生活和工作。如情况较为严重，可考虑咨询专业医生或心理医生的建议。

新津县治疗遗精的公立医院：
四川大学华西医院（简称华西医院）始建于1892年，是国家三级甲等综合医院、中国西部疑难危急重症诊疗的国家级中心、中国着名的高等医学学府，也是中国一流的医学科学研究和技术创新的国家级基地，综合实力处于国内一流、国际先进行列。医院学科综合实力强大，临床医学ESI排名处于国际顶尖行列（全球前0.5‰）。在教育部2017年一级学科评估中，临床医学和护理学排名A-，中西医结合医学排名B+；现有教育部国家重点学科9个，重点培育学科2个；有国家临床重点专科34个，数量名列全国医院第一。在国家三级公立医院绩效考核连续四年获评A++。在复旦大学中国最佳专科声誉和最佳医院排行榜上，连续12年名列全国第二，其中12...

来自新津县遗精患者的自述：
我是一名22岁的男性，居住在四川省成都市新津县，我已经发现自己患有遗精的问题。这个问题已经困扰了我很长一段时间，让我感到尴尬和痛苦。
我自认为是一个很勤奋、认真的人，但是最近我的身体状况开始影响了我的生活。我每天晚上都会不自觉地遗精，不仅让我非常尴尬，也影响了我对未来的信心和恐惧感。我对这个问题越来越担忧，甚至很难集中注意力工作和学习。
随着时间的推移，我越来越注意到自己精神状态的过度紧张。无论是在日常生活中还是在社交场合中，我都感到紧张，很难与人沟通和交流。这种精神状态甚至让我感到害怕去寻求帮助，因为我担心会因为这个问题而受到别人的评判和嘲笑。
但是现在，我意识到必须寻求帮助来解决这个问题。我知道自己需要专业的医学检查和治疗，以便更好地了解遗精的原因和找到有效的治疗方案。我希望能够让自己的情况得到解决，让自己的心态和生活状况变得更加健康和积极。