吃维C可以减肥吗?我一百三了

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吃维C可以减肥吗?我一百三了
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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赵秋艳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,维生素C的减肥效果不是很好,建议你减少能量的摄入,用低能量的食物代替高能量的食物,用粗粮代替主食,不要吃高油高脂的食物,不要吃零食,多吃新鲜的水果和蔬菜,每天早上喝一杯蜂蜜水,减肥效果更好,多运动。
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徐嘉明 增城中大口腔医院其他 二级甲等
擅长:小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
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健康指导:维生素C用于减肥是有点不太明确的,一般效果可能没有这么好,平时减肥可以建议喝点枸杞山楂水,会相对效果比较合适。另外饮食以清淡食物为主,避免吃高热量高脂肪食物,每天进行50分钟的运动。
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李寒 营养餐制作机构其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,有一定的作用,减肥最好的方法还是饮食加运动来调节是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是早餐一定要正常吃,中餐你吃七分饱就可以了,晚餐你吃五分饱就可以了。还有就是在运动方面你需要注意的是,每天坚持运动一小时直到你出汗为止。
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相关问答

维C一般是指维生素C,常用剂型为注射剂、泡腾片剂、颗粒剂等,通常维生素C可以减肥。
维生素C是一种水溶性维生素,主要可以用来治疗坏血病,有排毒养颜、抗氧化、增加机体的免疫力、促进牙齿和骨骼的生长等作用。并且维生素C还能促进脂肪代谢,加速脂肪的分解和燃烧,同时也可以起到抑制食欲的效果,是可以辅助进行减肥的。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

维生素C一般是不能减肥的,因为维生素C不具有减肥的作用。
维生素C的主要作用是保护组织、血管和软骨,预防维生素缺乏症和抗氧化,因其不具有减肥的作用,因此一般是不能减肥的。减肥的方法有很多,常见有针灸疗法、注射溶脂术、脂肪抽吸术等,减肥者可以根据自己的实际情况选择适合的方式减肥。
在减肥期间,避免听信谣言,使用不具有减肥作用的药物减肥,否则可能会引起药物不良反应,也达不到减肥的效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

维生素c没有减肥的作用,维生素C是一种水溶性维生素,有很强的抗氧化作用,能提高机体免疫力,预防癌症、心脏病等的发生,还可以使皮肤黑色素沉着减少,预防黑斑和雀斑的形成,令皮肤水嫩白皙。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

健康指导:你好,有一定的作用,减肥最好的方法还是饮食加运动来调节是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是早餐一定要正常吃,中餐你吃七分饱就可以了,晚餐你吃五分饱就可以了。还有就是在运动方面你需要注意的是,每天坚持运动一小时直到你出汗为止。

李寒其他营养餐制作机构已帮助用户:4226
擅长:恶性营养不良病

减肥平衡期头晕吃维c和维e通常是可以的,能够起到一定的效果。如果在减肥的时候过度的节食,很有可能会导致营养不良,所以会出现头晕,因此要及时补充营养。减肥可以选择抽脂,减肥能够将皮下的脂肪抽出,从而改善肥胖以及塑造体型,而且还能够避免营养不良等情况的发生。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

问题分析:你这种情况并没有明显的减肥,但需要通过节食和锻炼同时进行的方法减肥。
意见建议:减少脂肪类食物摄入,用蔬菜和水果代替,通过跳绳或者跑步的方法进行减肥。

陶国龙医师外科安丘市经济开发区卫生院已帮助用户:90709
擅长:颈椎病,骨折,椎间盘突出