脱肛病人可进行提肛锻炼、饮食调节、避免大便干燥等来缓解症状，并养成良好的大便习惯，缩短排便时间，脱垂后立即复位，防止水肿，嵌顿。饮食宜清淡，容易消化，少渣滓，以免排粪次数增多。
初期的脱肛病人可进行提肛锻炼、饮食调节、避免大便干燥等来缓解症状，若脱肛症状严重应及时就诊手术治疗，常用的手术方法有经腹部手术、经会阴部手术、腹部及会阴部同时手术等方式，年纪较长者可以采用局部经肛门手术来治疗。
脱肛的原因有好多，长期便秘造成的，还有直肠息肉，肛乳头肥大，痔疮疾病导致的脱肛，营养不良小儿，坐骨直肠窝内脂肪消失，使直肠失去周围支持固定作用，括约肌群收缩力也减弱，直肠容易自肛门口脱出。妇女多次分娩骨盆肌肉松驰等引起的脱肛。
不发生小肠膨出、子宫脱垂及膀胱膨出的轻症，不需特殊治疗，通过矫正不良饮食习惯、排便习惯等可改善症状。自觉下坠感、腰痛、排便困难的重症，应选择手术治疗。不发生小肠膨出、子宫脱垂及膀胱膨出的轻症病人，必要时可应用酚酞软化大便。
考虑和严重的痔疮脱肛引起的。一般是最严重内痔是可以服用一些气丸或者是颗粒来提高正气，不管是脱肛还是痔疮都需要做提肛运动，保持周围肛门清洁卫生，养成点好的排便习惯，多清淡饮食，多吃青菜，水果改成改善肠道。