阿胶块的正确吃法

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我听很多人说阿胶对身体好,那么阿胶块的正确吃法是什么,吃阿胶到底好不好?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
可以用牛奶冲服阿胶粉。将阿胶块捣碎,并粉碎成细粉状,每次用勺子取适量放在牛奶杯中,边加入阿胶粉边搅拌,使其充分溶于牛奶中,可以将牛奶加热至温热状态,口感会好一点。阿胶虽然是好东西,但是每天使用量不可过多。吃多了会引起副作用,比如上火等。
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可以用牛奶冲服阿胶粉。将阿胶块捣碎,并粉碎成细粉状,每次用勺子取适量放在牛奶杯中,边加入阿胶粉边搅拌,使其充分溶于牛奶中,可以将牛奶加热至温热状态,口感会好一点。阿胶虽然是好东西,但是每天使用量不可过多。吃多了会引起副作用,比如上火等。

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生姜入菜,一般不必去皮,洗净即可,尤其在寒冷的冬季,烹调羊肉、火锅等热性菜肴时,放不去皮的生姜,只有在食用螃蟹、苦瓜等寒凉性菜肴时,才去掉生姜皮,但注意食用前一定要将表皮清洗干净,以免有农药残留。

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阿胶的保质期一般是5年,但是如果正常保存阴凉干燥处保存一般可以保存更长时间的,只要从外观看没有变形闻之有微腥臭味,表面光滑透亮,一般是没有问题。可以将它放在一个玻璃罐子里面保存,然后将瓶子放在干燥通风的地方。

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它的正确服用方法是每次服用两片到四片,每天服用一次到两次即可,具体的分量医生会根据患者的病情来进行确定,一般来讲心脑血管患者服用两粒即可,肝病患者需要吃两粒到三粒,而糖尿病患者则服用两粒,如果是癌症患者,则服用四粒。

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黑枸杞可以泡水喝,可以泡出漂亮的紫色,但是由于黑枸杞中含有大量的花青素,而温度过高时会破坏花青素,所以用黑枸杞泡水时水温不宜过高,也可以直接嚼食黑枸杞,味道并不难吃,相反还会有一股淡淡的甜味。

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槟榔可以入中药,吃法如下:嚼槟榔片:花槟榔片三片,于每餐饱后嚼一片,嚼碎后用温开水送服。具有行气消积的作用,适用于脘腹饱胀,餐后胀甚,消化不良者。槟榔驱虫汤:槟榔30~100克水煎,南瓜子50克研粉。先服南瓜子粉,2~3小时后服槟榔煎剂,再过1小时服50%硫酸镁60m1,即可泻下绦虫。据药理研究,二者合用治疗猪带绦虫病和牛带绦虫病,驱虫率达100%。

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