揉肚子减肥法有效吗

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我最近觉得我肚子很肥,套不好看了,之前试了好多方法都不行,揉肚子减肥法有效吗?
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
揉肚子减肥的效果还是比较明显的。揉肚子的过程中用手顺时针揉肚子可以加速肠道蠕动,使身体内废物的排出速度加快,减少宿便的堆积,达到减肥的目的。而且在揉肚子的过程中腹部血液循环得到促进,能够加速局部脂肪燃烧,也可以起到减肥的作用。但是这种减肥效果其实并不是特别的明显,主要还是可以通过运动的方式加速全身的脂肪燃烧,从而达到减肥的目的。
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揉肚子减肥的效果还是比较明显的。揉肚子的过程中用手顺时针揉肚子可以加速肠道蠕动,使身体内废物的排出速度加快,减少宿便的堆积,达到减肥的目的。而且在揉肚子的过程中腹部血液循环得到促进,能够加速局部脂肪燃烧,也可以起到减肥的作用。但是这种减肥效果其实并不是特别的明显,主要还是可以通过运动的方式加速全身的脂肪燃烧,从而达到减肥的目的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

揉肚子减肥还是比较明显的。揉肚子的过程中用手顺时针揉肚子可以加速肠道蠕动,使身体内废物的排出速度加快,减少宿便的堆积,达到减肥的目的。而且在揉肚子的过程中腹部血液循环得到促进,能够加速局部脂肪燃烧,也可以起到减肥的作用。

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21天断糖断主食减肥法通常有一定的效果,但效果因人而异,且易对身体健康造成损害。
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