甲肝运动可以倒行可以提高身体素质，也可以使精神饱满。如果觉得倒着跑步有点累，倒着走也可以达到良好的效果。太极拳也很适合甲肝的人们，打太极拳能够有效提高人体的脏腑功能，同时对呼吸系统、消化系统的调养也非常有好处。太极拳讲究动静结合，内外兼修，身心并重。经常打太极拳对人的情绪也有很好的调节作用，使性情豁达、性格开朗，清除心理障碍，非常适合甲肝。
甲肝是可以适当做一些小运动的，但是不能太剧烈，运动的时候，应选择一些较为舒缓的运动。不要做剧烈的容易引起疲劳的运动，以免情况加重，锻炼方法：倒行；倒行可以提高身体素质，也可以使精神饱满。太极；打太极拳能够有效提高人体的脏腑功能，同时对呼吸系统、消化系统的调养也非常有好处。
剧烈运动或是喝酒等可以加速体内血液循环容易导致病原体在体内运动活跃，可能会对身体产生危害，尽量不要剧烈运动。平常尽量不要喝浓茶咖啡，不要吃辛辣刺激性食物，不要饮酒。过量饮酒，饮浓茶或咖啡，也不要食用刺激性食物。
甲肝如果不是特别的严重，可选择保守治疗的，通过药物来进行抗病毒的治疗，辅助一些保肝的保护治疗方法，这种治疗的好处是，通过抗病毒的治疗来祛除肝部的炎症。甲型肝炎主要通过粪土传播，所以如果注意洗手，注意清洁卫生，是不易被感染的。
对甲肝的检查，常常会检查血液中常规白细胞的总数水平是否正常，还要对淋巴细胞进行检查，总体来说，甲肝的检查，分为五大项，一般有对肝功能的检查，对血液常规的检查，还有对尿路常规的检查等，日常生活需要注意，多饮水，增加自身的免疫力，还能有效防止疾病的感染。