高血压能吃丝瓜吗

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高血压能吃丝瓜吗
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周恒 副主任医师 武汉大学人民医院内科 三级甲等
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治
高血压患者一般能适量吃丝瓜。
可以吃丝瓜,但是要注意饮食习惯,研究发现高钠、低钾饮食,高血脂和高血糖等都是高血压的主要危险因素。丝瓜含有丰富的维生素和纤维素,具有抗过敏、抗病毒的作用,适合高血压患者食用,但要注意烹调方法,以清炒、凉拌、煮汤为主,少油少盐。
高血压患者要定时服药,身体出现不适时建议及时就医,在医生指导下对症治疗。
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高血压患者一般能适量吃丝瓜。
可以吃丝瓜,但是要注意饮食习惯,研究发现高钠、低钾饮食,高血脂和高血糖等都是高血压的主要危险因素。丝瓜含有丰富的维生素和纤维素,具有抗过敏、抗病毒的作用,适合高血压患者食用,但要注意烹调方法,以清炒、凉拌、煮汤为主,少油少盐。
高血压患者要定时服药,身体出现不适时建议及时就医,在医生指导下对症治疗。

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高血压患者可适量食用万艾,但万艾不能发挥治疗效果。
因此,高血压患者仍不能盲目套用万艾。如果想要有效的降低自己的血压就需要注意很多问题,比如生活方式的改变等。通常情况下,仍应遵医嘱,用药使血压得到顺利控制。这样才不会让病情更加严重,并且还能保证身体的健康。每天饮食中都要清淡,少吃多餐辛辣、刺激、油腻食品。

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黑枸杞的作用主要是清热解毒、消炎利尿、活络止痛等多种作用,对腹泻、泌尿系统感染、风湿等疾病都有一定的疗效。
高血压通常是由原发性引起的。专家们表示,这和基因、肥胖症、工作紧张、血管紧张等都有一定的关系,要想让高血压的症状得到改善,就必须要长时间的服药才能让自己的血压保持在一个稳定的状态。黑枸杞的嫩叶可以用于调理高血压,它富含的是胡萝卜钙质、铁、多种维生素,可以降低血压、降血糖、降血脂等作用,如果是中老年人喝的话,可以起到防止动脉粥样硬化和保护肝脏的作用,另外,还可以喝一些黑枸杞茶,可以改善脂肪肝,加速肝细胞的新生。

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高血压的人平时尽量不要吃凉的东西。
因为凉的食物会刺激胃黏膜,刺激血管,导致血管收缩,导致血压升高,在炎热的夏天,要多喝点温水,不要贪凉,可以多吃点冰凉的东西。高血压的人要尽量不要食用高热量、高盐、高胆固醇的食物,其实冰棍是一种高热量的食物,不适合有高血压的人,可以多吃蔬菜和水果。
建议患者遵医嘱按时复查,控制血压。

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有高血压的人可以适当的食用番茄。番茄是一种营养丰富的蔬菜,具有促进消化、美容养颜的作用,但如果血压过高,会出现头痛、疲倦、心律不齐等情况。番茄可以补充人体的能量,促进肠胃的消化和吸收,不会引起血压的变化,也不会引起血压的上升,如果身体状况允许,高血压的人可以经常吃番茄。高血压的人要避免一次大量食用番茄,以免引起胃肠道的不适,如腹泻、腹痛等。如果血压继续上升,可以口服富马酸比索洛尔片,酒石酸美托洛尔片、硝苯地平片等,可以有效的降低血压。

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高血压能吃野山参,但应适量吃。
野山参向的作用是大补气血,固脱生津,益智,所以对于那些脾胃虚寒的病人来说,这是很好的选择,不过这也不能一概而论,因为参的处理方式很多,所以服用时要严格按照医生的要求来服用,虽说每个人参都有补气的作用,只是可能会有些差别。
一般的高血压病人可以多吃些人参,不过要保证血压稳定之后再服用,并且要注意少量的食用,不要过量的使用,否则会导致体内出现各种不良反应,因此建议高血压的病人在食用时要先咨询一下专业的医师和营养师,然后再进行补充。

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