鱼肝油什么时候吃最好

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鱼肝油什么时候吃最好
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刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院内科 三级甲等
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验...
一般情况下,吃鱼肝油没有特定的时间,具体情况分析如下:
鱼肝油是一种从鱼肝中提炼出来的油脂,主要是由维生素A和维生素D组成,可以帮助人体的钙吸收。吃钙片的同时,也可以加入一些鱼肝油。如果不吃钙片,那么在进餐时,由于食物中含钙,可以把鱼肝油和米饭一起食用。在人类的生长发育中,维生素D是必不可少的,无论是儿童、老人还是青少年,都是必不可少的。比如,喝牛奶的时候,可以和牛奶一起吃;吃饭的时候,也可以和米饭一起吃。如果不方便的话,可以在吃饭的时候吃一些鱼肝油。
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一般情况下,吃鱼肝油没有特定的时间,具体情况分析如下:
鱼肝油是一种从鱼肝中提炼出来的油脂,主要是由维生素A和维生素D组成,可以帮助人体的钙吸收。吃钙片的同时,也可以加入一些鱼肝油。如果不吃钙片,那么在进餐时,由于食物中含钙,可以把鱼肝油和米饭一起食用。在人类的生长发育中,维生素D是必不可少的,无论是儿童、老人还是青少年,都是必不可少的。比如,喝牛奶的时候,可以和牛奶一起吃;吃饭的时候,也可以和米饭一起吃。如果不方便的话,可以在吃饭的时候吃一些鱼肝油。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

鱼肝油最好在上午服用,同时在晚上睡觉之前服用适量的钙剂,有利于钙吸收鱼肝油含有丰富的维生素A和D,可以促进钙吸收。体质虚弱和患有结石的患者,不适合服用鱼肝油。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

应该在出世后3~4周起加服浓缩,开端每天一滴,逐步添加,但最多不超越5滴。若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿,则应从出世后第2周就开端添加这种药物,每天最多不超越5~7滴,一个月后改为每天3~5滴。一起可服适当钙剂,每天不超越0.5克。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

鱼肝油的称呼叫维生素AD,足月新生儿出生以后10到14天就应该常规补充。维生素AD分为两种制剂,分为一岁以下婴儿吃的和一岁以上幼儿吃的,每一粒所含的营养成分就是每日的需要量,幼儿每天服用维生素AD到2岁-3岁,因为母乳和食物中的维生素AD量比较少。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

晚上睡前吃钙比较好,时间在餐后半小时。这是因为晚上人体内调节钙水平的各种激素较低,这时吃钙片有利于吸收,还有助于睡眠。另一种则是早上吃更好。平时注意多让孩子晒太阳,有助于促进钙吸收,提高免疫力。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

婴儿从三个月就可以开始补充了,它里面含有维生素A,能够促进宝宝的钙,磷的吸收,对于婴幼儿的眼睛发育好处是非常大的,婴儿是可以服用滴剂的,长大一点后可以使用胶囊。另外食物中含有大量的维生素,添加辅食以后,可以适当喂一些动物肝脏泥,新鲜的水果,蔬菜豆类等。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。