孩子正常的发育规律，一个月可以俯卧时试抬头，三个月可以俯卧时太胸，四个月可以扶双手可以坐，五个月扶着两前臂可以站立，六个月可以试坐，八个月可以会爬，十一个月可以扶着一只受走路，十二个月可以自己站立，十二至十四个月可以独立行走，十五个月可以蹲着玩。
宝宝通常在三个月的时候趴着时就能够将头抬起大约45度。到了四个月的时候，在仰卧的情况下，不仅可以抬头，甚至能将整个上身都能抬起来。而且宝宝在被竖抱的时候头会直立，而且会很平稳，背部也会挺直。
一般宝宝在满两个月之后就可以自己抬头了。妈妈可以将宝宝趴着放在床上，然后用颜色鲜艳的玩具或有声音的玩具在宝宝的前方逗引他，让宝宝有一个向上抬头看的动作，这种方式可以训练宝宝的抬头。
两个月左右的宝宝动作发育正处于发育的阶段，父母就可以开始训练宝宝抬头，侧翻或者是手部动作几个方面的能力，以提高宝宝的身体协调能力及主动性。可以给宝宝俯卧抬头，让宝宝两臂屈肘于胸前，父母在宝宝头侧引逗他抬头。刚开始训练每次三十秒钟，以后可根据宝宝的具体情况可以延长到三分钟左右。
宝宝是在两个月左右会抬头，三个月抬头比较稳，如果孩子三个月仍然不会抬头，或者是抬头不稳，可能是由于缺钙或者是脑发育异常的引起的，宝宝出生后14天就开始补充维生素d促进钙的吸收，如果缺钙不仅会导致孩子睡眠受到影响，也会影响孩子运动的发育。
孩子一出生就会抬头，不能说明是脑瘫的原因。脑瘫是指孩子出生一个月内脑发育未成熟，各项功能出现障碍发育迟缓等，又称为是小儿脑性瘫痪。孩子出现三个月仍然不会抬头、肌张力出现异常情况、身体发软或发硬、听力视觉障碍、反应迟钝等症状时，要去进行经查。
