小孩晕车可以在乘车半小时前口服晕车药,坐在车的前面,不要坐在后面,因为坐在后面车辆在行驶过程中颠簸较前面厉害。可以加强前庭功能锻炼,如荡秋千或是做前庭功能操。
小孩晕车主要和体质比较虚弱有关系,可以采用以下几种方式进行处理,首先孩子坐车之前不要吃太多的食物以及饮料。吃得太饱,孩子会容易出现晕车的情况。其次可以坐到车窗附近,因为出现晕车大多和孩子在闷热环境有关系。缺氧孩子呼吸不太顺畅,会引起孩子晕车。最后要增强孩子的体质,晕车的情况也会得到有效改善。
晕车跟身体缺什么没有关系。晕车又称为晕动症,和晕船、晕飞机等性质差不多,不是体内缺乏维生素,也不是体内缺乏营养,跟这个没有关系,主要是内耳对平衡运动的协调能力欠缺,是先天因素导致。它与环境因素肯定有关系,比如有时候坐在车内、温度比较高、通风不太好,非常闷热,患者心情不太好,情绪非常紧张,当天晚上睡眠不好,等因素会有一定关系。建议乘车前不要吃得太饱,宜清淡饮食,避免出现呕吐。途中尽量眺望远方,转移注意力,避免因看变化过快的近景出现晕车。
小孩容易晕车,上车前要注意饮食,少食多餐,不要吃得过多过饱,饮食要清淡易消化为主,不吃辛辣刺激的食物,睡觉,坐车的前一天一定要宝宝早睡,早上起床才会精神好。睡觉是避免晕车的终极妙招,可以让宝宝睡着以后再出发。
小孩在晕车时会感到胃部不适、恶心和呕吐。他们可以吃些药来治疗晕车的情况。上车前,他们可以含一片生姜,生姜可以起到预防晕车的作用。还有应该注意上车前不要吃得太饱,应该注意保持愉悦的心情。