锌和钙是可以一起补的。钙和锌都是人体必需的微量元素。二者在人体内各有各的作用，互不干涉，可以同时服用。吃钙片是可以在平时可以多吃一些补充钙的食物，喝些牛奶或者是骨头汤等，在平时多晒太阳。
两个牙齿坏了通常能一起补，但是也需要根据具体的情况决定。
但是如果左侧和右侧同时有损坏的牙齿，在同一天进行修补，可能会在进食的时候对局部造成磨损，容易影响修复的效果。可以等到一侧修补结束之后，再对另一颗牙齿进行修复。
修补完之后，短时间之内尽量不要吃一些不容易咀嚼的食物，避免出现牙齿再次受损的情况。
钙和铁是不能同时补的，应该是分开补。以免影响钙和铁的吸收，钙可以在睡前吃，这样吸收较好的。铁可以在早上吃，不过两者都是需要在饭后一小时吃的。平时可以多吃含维生素C的食物，可以促进钙的吸收也可以晒晒太阳。
补牙有可能是一颗一颗的补，但具体与牙齿损坏的位置有很大的关系。如果牙齿损坏的比较严重，而且需要进行根管治疗，可能需要一颗一颗的进行补充。如果牙齿损坏的情况并不是也特别的严重，只是出现小的龋洞，而且都在一边，通常可以一次性补充两个牙齿。在补牙的时候需要到正规的口腔科医院进行。日常生活中需要注意口腔的清洁卫生，避免吃刺激性食物，另外在刚补完牙之后，需要吃一些流质或者半流质食物。
钙和锌不可以一起吃，两者都通过载体进行主动吸收，同补会造成载体的拥挤，影响吸收。服用锌制剂时，应当与其他元素制剂分开服用，以免相互竞争转运蛋白，抑制吸收。平时要注意加强的锻炼身体，不可以在家呆着。
怀孕了钙片可以和纯牛奶一起吃的，牛奶和钙片含钙量都很高。孕妇可以吃自己喜欢吃的东西，饮食以天然果蔬为主的，补充好叶酸、维生素、钙等，另外注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃，容易引发流产的。
