不要吃各种甜点、零食、糖果、油炸食品、饮料,尽量少吃荤菜和荤汤,这些食物均是引起孩子多动症的原因,另外实质上是这些食物影响人体钙质的吸收,钙的不足就会引起人的注意力不集中,神经系统的稳定性下降。
多动症孩子应该多吃富含蛋白质和卵磷脂的食物。
多动症的孩子往往无法控制自己的行为,会表现为异常的兴奋躁动,所以相对于其他孩子来说,身体的消耗也要比较大,在饮食上一定要注意营养,尤其是多让孩子吃一些富含蛋白质的食物,能够促进生长发育。另外,还需要让孩子适当的补充卵磷脂食物,能够促进大脑发育。
建议多动症患者平时一定要注意定期随访,按时在医生的指导下服用药物,家长多给孩子进行行为指导,但是避免过度刺激孩子。
儿童多动症,应该多吃含锌量丰富的食物,当锌缺乏时,容易出现食欲不振,生长缓慢。也可以多吃含铁量丰富的食物比如动物的肝脏、鸡血、鸭血等,可以预防儿童贫血。多吃蛋黄,豆制品,蔬菜和水果等,都有利于儿童的生长发育。
应少食含铅食物,因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变。少食含酷氨酸的食物,如西红柿、苹果、桔子等。也不宜使用酒石黄色素,如贝类、柿子、柑榄等食物。
多动症要吃富含铁的食物。如蛋类、肝脏、豆类、花生等,锌对提高智力有一定帮助,家中有多动症的儿童,应该多补充含有铁、锌等的食物,这样能够对疾病的治疗有一定的帮助作用。
一般情况下,小儿多动症不能吃以下食物和药物:
儿童多动的时候要注意避免食用生凉、辛辣、刺激的食品,如辣椒、韭菜、洋葱等。可以多食用一些新鲜的蔬果,比如可以多食用一些富含蛋白质的瘦肉、牛奶、鸡蛋等,这些食物都可以促进人体的生长发育。建议患儿到三甲医院进行全面的体检,在医师的建议下合理使用药品,从而达到有效的控制和康复的目的。