预防宫颈糜烂，要注意月经期卫生，勤换护垫，内衣要经常清洁，以及阳光下暴晒消毒，月经期一定禁止性生活，月经期禁食寒凉性刺激食物。其次注意性生活卫生，规范性行为。锻炼身体，增强机体免疫力。
宫颈糜烂医学上称为宫颈柱状上皮异位，是女性生殖器官常见现象。
预防宫颈柱状上皮异位，需注意避免宫颈细菌感染，首先要注意月经期卫生，勤换卫生巾，内衣要经常清洁，以及阳光下暴晒消毒，避免细菌滋生，月经期一定禁止性生活，月经期禁食寒凉、刺激的食物。其次注意平时性生活卫生，规范性行为。还要积极锻炼身体，增强机体免疫力。
宫颈糜烂一般指宫颈柱状上皮异位。宫颈柱状上皮异位是指因雌激素的作用，宫颈管内口柱状上皮外移至宫颈管外口。
宫颈柱状上皮异位是正常的生理现象，会随着体内雌激素水平的变化而变化，一般不需要治疗。但既往一些不正规的医疗机构初于某些目的对其进行激光、冷冻等治疗，其实是属于过度医疗行为。当宫颈柱状上皮异位合并慢性宫颈炎等疾病时，则需积极治疗。
宫颈糜烂可以通过肉眼观察，医生用窥器打开阴道，可以用眼睛看到宫颈糜烂。
宫颈糜烂有三个程度，轻度、中度、重度，轻度占宫颈口的1/3左右。中度占宫颈口的2/3左右。重度超过宫颈口2/3的。
发现宫颈糜烂需要做TCT和HPV的检查确定病情。如果只是单纯的宫颈糜烂，没有病菌感染，不需要特殊治疗。当检查到有病菌感染时，需要及时的治疗控制病情，避免恶变。
宫颈糜烂很有可引起不孕不育以及宫内膜炎、盆腔炎还有泌尿系统的疾病。
发生了宫颈糜烂，尤其是中度、重度宫颈糜烂时，宫颈分泌物会明显增多，分泌物会对使精子能量消耗过多，影响受孕，宫颈糜烂之后会造成其它器官的炎症，比如造成子宫内膜炎、盆腔炎还有泌尿系统的疾病、并且引发更深度的病变，由于慢性炎症长期刺激，可以造成息肉、裂伤、囊肿等病症，有宫颈糜烂的妇女，宫颈癌发生率明显的高于普通人。
建议及时去医院治疗，以免造成更大的危害，平常可以适当吃一些滋阴补气补血的药物,注意补充蛋白质，如鸡肉、鱼等、忌辛辣、油腻。
宫颈糜烂三度不积极进行治疗可能会出现白带异常、外阴瘙痒、腹痛以及阴道分泌物异常等症状，严重者还会出现宫颈炎、不孕以及宫内感染等症状。
患者出现宫颈糜烂三度的时候应及早进行治疗，可以通过阴道内放置消糜栓进行治疗，也可以入院采取激光、微波、电离子以及冷冻等物理治疗。建议在治疗期间禁止同房以及盆浴，以免出现交叉感染的现象。