月子没做好需要在产后42天的时候到医院做一下系统的检查,再给予针对性的治疗。在哺乳期间需要注意适当的增加营养,多吃一些瘦肉,猪肝,奶制品,豆制品,新鲜的水果蔬菜,有利于身体的恢复,也有利于乳汁的分泌。还要注意防寒保暖,少接触冷水,保持愉快的心情,不要过于劳累熬夜。也可以进一步中医诊脉,进行中药的调理。
月子没做好需要在产后42天的时候到医院做一下系统的检查,再给予针对性的治疗。在哺乳期间需要注意适当的增加营养,多吃瘦肉,猪肝,奶制品,豆制品,新鲜的水果蔬菜,有利于身体的恢复。
月子没做好腰疼一般可以适当休息、热敷、使用药物等。
1.平时不要过度疲劳,母乳喂养的过程中要注意保持坐姿和卧床上的姿势。注意休息,注意保持充足的休息,适当的佩带可以增加身体的力量,不要选择高跟鞋。
2.可以使用热水袋进行局部的热敷,可以帮助局部的血液流通,帮助身体的康复。
3.局部涂抹膏药,在哺乳期要注意使用,如果自身的治疗不能达到预期的程度,可以局部涂抹活血止痛膏等。
如果在坐月子期间受凉,就可能会出现头酸头痛。现在已经出了月子了,仍然有头痛,可以去中医科让医生开一些中药来调理一段时间。如果是受凉造成的,可以用毛巾热敷一下。
产后身体比较虚弱,容易出汗,毛孔处于张开状态,如果着凉受寒,容易引起感冒。可以多喝热水,如果发烧可以口服扑热息痛治疗,平时室内温度要适宜,不要过度发汗,避免导致身体更加虚弱,适当增加营养,多吃些禽蛋瘦肉,多喝水对预防感冒是有好处的。