出现外阴炎多见于卫生不好、性生活不注意等导致，如果病情不严重，有自愈的可能，平时注意卫生，多进行清洗，暂停性生活，注意内裤的卫生消毒。保持外阴清洁干燥。切忌搔抓，热水洗烫和使用肥皂。内裤要透气，宽适，忌酒及辛辣或过敏食物。
外阴炎难自愈。女性患有外阴炎症，不经过规律治疗是很难自愈的。这是因为女性的外阴和尿道，肛门临近，经常会受到经血，阴道分泌物，尿液，粪便的刺激，不容易保持皮肤的清洁。有一些女性穿紧身的化纤内裤，经期使用卫生巾，导致局部通透性差，局部潮湿，都不利于外阴炎好。
没有出现症状说明不是很严重，不治疗的话一般不容易完全治疗。常用洗液清洗私处，勤洗换内裤，戒烟戒酒的，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持心情愉悦、充足睡眠及运动量、饮食均衡营养充足。
不严重可以用温水冲洗外阴，保持局部的清洁干燥，一些药物可以很好的治疗混合型阴道炎，效果是非常好的，需要连续的用药七天为一个疗程，一般坚持三个疗程就可以恢复正常了。
外阴炎是不会自愈的，需要去医院进行一下妇科检查，然后针对性治疗。去医院就诊，在指导下进行针对性抗炎对症治疗，平时要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥，穿宽松棉质透气的内裤，避免生冷辛辣刺激性的食物。