做试管婴儿移植后吃蔬菜和富含蛋白类食品容易着床。
试管婴儿移植是体外受精－胚胎移植技术的俗称，指采用人工方法让卵细胞和精子在体外受精，并进行早期胚胎发育，然后移植到母体子宫内发育而诞生的婴儿。试管婴儿移植后饮食要合理安排，应该多吃一些蔬菜、蛋白质丰富、维生素丰富的食品，可以有效的缓解身体不适，促进胚胎的正常着床。
建议试管婴儿移植后不要进食生冷、辛辣等刺激性的食物，也不要抽烟喝酒，避免吃过多的进补食材。
试管婴儿移植后应该平躺在床上，少运动多休息。在饮食上容易着床的食物很多，像富含多种维生素和矿物质的西柚、苹果，多吃点易消化的食物，可以防止大便干燥，每天坚持喝豆浆等。但不能吃一些刺激辛辣的调料食物，远离烟酒和有辐射的物品。
试管婴儿胚胎移植后着床与饮食无直接关系，正常饮食即可，切勿盲目进补，影响着床。移植后可多吃一些易吸收、易消化的家常饮食，多食高蛋白食物，搭配新鲜蔬菜水果，有助于蛋白质的吸收，增强抵抗力，保持大便的通畅。避免进食辛辣刺激性食物，引起腹泻，避免着床失败。
月经周期在排卵期的时候做冻胚移植，一般为了提高着床几率是会植入两个胚胎的，移植后饮食上并没有什么特殊的限制，均衡饮食，避免吃辛辣刺激、喝咖啡茶叶以及凉寒性的食物，多吃高蛋白易消化的食物，最重要的还是卧床休息保持愉快心情。
只要注意饮食均衡即可，并没有特殊的食物可以帮助着床。要强调的就是胚胎着床的前后2周内，是高致畸期。此阶段，禁止随便服用药物，禁忌吃生冷的食物和变质的食物，注意不要拉肚子，不要得急性胃肠炎。禁忌吃辛辣的食物，因为辛辣的食物，容易导致大便干燥便秘，注意这些即可。
胚胎移植后，影响胚胎着床的主要因素是包括两大方面，一方面是胚胎本身的治疗，另一方面就是子宫内膜。目前没有明确的证据表明，在饮食中应该怎样注意才能帮助胚胎着床。但是从健康的角度来讲，在胚胎移植之后，应该增加优质蛋白的摄入，比如鱼、虾，以及豆浆、酸奶、牛奶等。同时，在胚胎移植后，会使用比较大剂量的孕激素，有些人会出现便秘、腹胀的情况，增加膳食纤维的摄取。