可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品的量相应加大，过一周，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝的消化和吸收情况也很好，就可再减去一顿奶，同时加大辅助食品量，逐渐向断奶过渡。
对于断奶可以适当给孩子添加辅食以后那么孩子对母乳的需求就自然会减低，另外也是可以通过奶粉慢慢来代替母乳的奶水，慢慢宝宝就会适应的，但是切记不要盲目挑选奶粉，不然对宝宝是有影响的。
断夜奶应该适当的给宝宝喝一些配方奶粉，特别是在睡觉前半个小时，可以适当的喝一些奶粉，让宝宝感觉肚子不经饿，经过一段时间的调整，可以使宝宝夜里不会醒来，而且不会出现夜里经常喝奶的习惯。宝宝如果经常吃夜奶，对孩子的健康成长会有很大的影响，所以应该适当的给宝宝断夜奶，经过两三个晚上不给宝宝吃奶，宝宝就已经养成了一个良好的睡眠习惯，而且晚上睡觉的时候也不会出现了醒来的情况。
给宝宝断夜奶要遵循序渐进的原则，逐渐减少喂奶的次数，切不可一下断掉宝宝的夜奶，比如第一天从两次减到一次，过几天再不吃夜奶，让宝宝慢慢习惯。还有就是延长夜间喂奶时间间隔，比如原本三个小时喂一次，第一天可以往后延半个小时。
回奶可以选择用炒麦芽煮水喝，炒麦芽大量服用可以抑制泌乳素的分泌，引起乳汁分泌减少有回奶作用。但是注意回奶期间，不要多喝水，不要喝猪蹄汤、鱼汤等，容易促进奶水增多。回奶期间要少食多餐，可以多吃花椒、大蒜、茴香、山楂等食物，这些食物也有回奶作用。注意回奶期间还容易引起积奶，造成乳房胀痛，严重时容易引起乳腺炎等。
