坐2-4小时以上都称为久坐。大部分人每天坐立的时间都在6-9小时甚至以上。如果每天坐立的时间在9.6小时，颈部扭伤，上背痛，心脏病，结肠癌，腰痛，关节痛，静脉曲张，骨质疏松，肥胖，腰椎间盘突出等的发病率会增加非常多。
火疗对身体可能会有以下伤害，具体分析如下：
火疗是一种可以治疗疾病、增强体质的方式，但是，如果使用的方式不对，对人体也会造成很大的损伤。在做火疗的时候，因为高温的刺激会让皮肤的毛孔打开，从而释放出更多的汗水，而在火疗的过程中，如果操作不当可能会导致身体中的一些矿物质和微量元素丢失，引起身体的电解质失调，从而出现头晕、无力、恶心、呕吐等症状。
人流后对身体有以下伤害。1、在人流的过程中，医生要用吸管或吸管来清洗宫内的胎儿和附件，要多次清洗，但这样很可能会伤害到子宫的基底膜。2、怀孕以后，由于孕激素会刺激乳房的小叶增生，从而促使乳房的导管生长，从而引起妊娠期间体内激素的急剧降低，这会对乳房造成伤害。3、人流后，体内的激素分泌会下降，免疫力下降，如果不注重个人的清洁，会导致妇科疾病的发生。日常生活中，患者应当注意保持良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换洗衣物。
剖腹产就会对子宫有很大的损伤。需要三年时间子宫完全恢复正常。怀孕期间定期复查，密切关注胎儿发育情况，正常就不用担心。剖腹产后定期复查。平时一定要注意休息，注意保暖，多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，三餐有规律，有情况要及时去医院处理，不要盲目用一些药物。
人流很容易损伤子宫内膜的基层组织，处理不当还容易引起炎症的产生，会出现月经不调等，再次怀孕时也容易发生胎盘植入、粘连，造成难产和产后大出血等，也有些妇女由于多次药流而造成习惯性流产或不孕。反复扩张宫颈管易致宫颈管损伤粘连，导致经血潴留，引发子宫内膜异位症，造成痛经。
清宫对于身体是没有危害的，人流术后如果有胚胎残留应该尽快做清宫手术，因为不清宫会引起出血、感染、宫腔粘连、生殖系统慢性炎症、继发不孕等去妇产科检查，待检查完善后，行清宫治疗。术后要注意休息，注意个人卫生，勤换洗，忌辛辣刺激饮食，忌烟酒，避免劳累受凉，多吃蔬菜和水果，多吃易消化食物。
