如何克服心理作用尿频

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做什么总先上厕所,好像只有这样自己才能安心,如何克服心理作用尿频?
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李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院外科 三级甲等
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。
由于心理原因造成的尿频,最重要的还是对心理进行干预。或者转移注意力,或者强制自己进行忍耐。转移注意力,把注意力转移到感兴趣的事情上或者工作上,应该是可以自控的,那么这方面想的少了,去厕所也就不会那么频繁了。不是大问题,关键首先要觉得不是什么大问题,该积极治疗还是得治疗。
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相关问答

一般情况下,尿频的原因有很多,主要是由于泌尿系统的炎症,或是由于膀胱的过度活跃,也有一些患者是由于精神因素引起的。就像是有不少的女性需要在晚上睡之前,不断的去卫生间排尿,这样可以让自己更好的入睡。出现尿频的主要原因是由于精神因素引起的,首先要消除压力,要调节好自己的心态,要多做一些运动来分散自己的精力。可以通过服用米拉贝隆片、琥珀酸索利那新片来控制膀胱的过度收缩,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,以免对身体造成不良影响。

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由于心理原因造成的尿频,最重要的还是对心理进行干预。或者转移注意力,或者强制自己进行忍耐。转移注意力,把注意力转移到感兴趣的事情上或者工作上,应该是可以自控的,那么这方面想的少了,去厕所也就不会那么频繁了。不是大问题,关键首先要觉得不是什么大问题,该积极治疗还是得治疗。

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睡前尿频原因较多,主要有睡前饮水过多、精神因素、慢性前列腺炎等,病因不同治疗也不用。睡前饮水过多可以引起睡前尿频,减少睡前饮水量即可。精神因素可以引起睡前尿频,一般没有器质性病变,平时小便正常睡前便有尿频,需要自我调节,需要克制尿意,睡着以后尿意自然缓解,通过多次锻炼症状可缓解。慢性前列腺炎可以引起睡前尿频,需要抗感染治疗,平时要多运动,少吃辛辣刺激性食物。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

心理作用尿频可以使用以下办法,具体分析如下:
由于心理因素引起的尿频,通常是在紧张、焦虑、不安的状态下出现的,此时膀胱括约肌会出现活跃、痉挛,出现尿频。目前还没有有效的药物来缓解,需要通过深呼吸,调节自己的紧张情绪,排除导致紧张的因素,这样才能缓解尿频的症状。在日常生活中要注意多饮水,多排尿,避免出现病理性的尿频。

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经常想尿尿,属于长期的生活还有工作压力导致的,属于不自信导致,考虑属于焦虑。建议平时要多交朋友,多和朋友一块娱乐,培养自己的爱好,建立自信,保持一个良好的心态。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长: 无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

心理作用导致的尿频,一般多见于人体处于紧张、焦虑、不安的状态下,膀胱括约肌会出现活跃、痉挛,从而产生尿频的表现。自身进行调整,做深呼吸的动作,及时调整紧张的情绪,消除引起紧张情绪的因素,尿频的表现可以不治而好。平时要多喝水,勤排尿,预防病理性尿频的出现。

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