孕初期头晕吃什么好

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孕初期头晕吃什么好
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王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
孕初期头晕吃以下食物比较好:
孕妇在怀孕的早期出现眩晕,可以多喝牛奶、多吃动物内脏、鸭血等营养价值高、含铁丰富的食物,可以快速缓解贫血,缓解眩晕。怀孕早期出现眩晕,有可能是因为一些前庭的疾病,比如耳石等。如果是这样的话,可以请医师手动复位来减轻眩晕的症状。许多用于缓解眩晕的药品并未在临床上通过孕妇实验,而且副作用也是未知的。所以怀孕期间出现眩晕症状时,建议尽量避免使用药物治疗。
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孕初期头晕吃以下食物比较好:
孕妇在怀孕的早期出现眩晕,可以多喝牛奶、多吃动物内脏、鸭血等营养价值高、含铁丰富的食物,可以快速缓解贫血,缓解眩晕。怀孕早期出现眩晕,有可能是因为一些前庭的疾病,比如耳石等。如果是这样的话,可以请医师手动复位来减轻眩晕的症状。许多用于缓解眩晕的药品并未在临床上通过孕妇实验,而且副作用也是未知的。所以怀孕期间出现眩晕症状时,建议尽量避免使用药物治疗。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇初期头晕可以吃以下食物:
1.新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、苦苣、小白菜、茄子、芒果、樱桃、香蕉、草莓、葡萄等,这些食物中含有丰富的维生素C,可以增强人体的抗氧化性,增强孕妇的免疫力。
2.多吃黑豆、大枣、花生等,对气血不足引起的眩晕有很好的治疗效果。
3.多吃小米、燕麦、玉米、粳米等含有丰富的膳食纤维,能够帮助产妇增强肠胃的消化能力,帮助排除身体中的毒素,缓解头昏。
怀孕后应注意要规律产检,养成良好的生活方式,避免接触有毒有害、放射性物质,避免乱用药物,及时补充叶酸、钙剂、复合维生素。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

头晕失眠的食物有以下几种:
1、鸡蛋:红糖鸡蛋有治疗头晕的功效。可在平底锅中加入适量豆油,加入鸡蛋、红糖,再加少许水,倒入锅中煎熟,空腹服用,连续服10天。
2、红枣:红枣具有补血益气的功效,含有丰富的维生素,被誉为天然维生素丸,具有滋阴补阳、补血功效。
3、赤小豆:赤小豆具有清热解毒的作用,可以整粒食用,也可以用来煮粥,如做赤豆汤。具有润肠通便,降血压,降血脂,调节血糖,预防结石,健美减肥等功效。
4、猪肝:猪肝是动物体内储存养料、解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有良好的营养和保健作用,是补血的最佳选择。
5、桂圆:桂圆富含多种营养成分,具有补血安神、健脑益智、补心脾的功效。
6、黑木耳:性平,味甘,入胃、大肠经,是一种很好的治疗方法。滋补润燥,养血益胃,活血止血,润肺润肠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

出现头晕呕吐的症状,首先要确定具体的病因,排除是由于脑部供血不足,血压增高,脑血管疾病等原因导致的,需要及时检查血压和血常规,头部ct或者磁共振予以确定。无论是什么原因出现的头晕呕吐,在饮食方面一定要注意饮食清淡,不要吃过于辛辣,生冷刺激性食物,多吃一些容易消化的食物。可以喝一些粥类汤类食物,对疾病的恢复有好处。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

儿童头晕需要根据病因来决定吃什么好。
如果孩子有头晕症状,首先要明确是不是因为营养不良或者贫血引起的,如果是的话要及时就医。在日常生活中要多吃富含蛋白质的食物,以及富含维生素的食物,以保证身体的各项营养素的补充,避免出现贫血、营养不良。可以多吃橘子、苹果、香蕉等水果,可以改善头晕,龙眼、桂圆对失眠、心虚头晕等有很好的治疗作用,孩子可以适量吃。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

由于过量运动消耗体内大量的能量,从而出现体内血糖含量降低,而出现头晕症状。空腹跑步更容易出现这种症状。因此跑步前跑步后都应该补充一。些碳水化合物。运动时身体血管扩张,导致大量的血液流向四肢,而供应大脑的血液减少,从而出现头晕症状。跑步时可能导致大量出汗,水分流失,引起低钠、低钾,也会出现头晕症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗