孕期肝损伤不吃药可以通过日常饮食缓解但不一定能够康复。孕期肝损伤应该要采取少食多餐的饮食原则，可以多吃一些素食，低脂肪类的，高纤维的，谷类的，豆类的，有助于肝细胞的再生和免疫系统的作用。
在服药的过程中，如果只发生轻微肝损伤，可以通过停药或更换其他危害较小的药物来缓慢地治疗肝损伤。但如果你服用药物时间过长，或者如果药物对肝脏的危害更大，就会出现更严重的肝脏损伤，自愈的可能性相对较小。
肝区隐痛不舒服、食欲差、厌油感、没什么力气、精神疲倦、身体皮肤及眼睛黄染、体重下降、牙龈易出血、皮下淤血瘀斑、腹胀腹痛、双下肢水肿等可以出现，具体要看是什么因素导致的肝损伤，肝损伤到什么程度。具体去当地医院检查。
肝损伤者提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)；多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。可以给予护肝治疗，降低转氨酶。
可能是由于服用药物或者饮酒过量造成的，应该及时到县城的一家医院进一步检查，注意休息避免过度劳疲倦。不要吃太的药物，建议服用药物。是目前最有效的保肝降酶药物，特别是主要成分五味子降酶快、力度强。保肝降酶，常用于肝损伤的治疗，具有较好的阻断肝细胞纤维化的作用。
小三阳肝损伤不吃药是不可以的。肝病病因：脂肪肝是一种肝病，脂肪就是油脂多，脂肪改是多种原因造成的一种肝病，脂肪肝发在肥胖者、过量饮酒、不运动、不吃高脂肪食物，合理饮食。