痤疮怎么自我锻炼

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我朋友最近身体不舒服,去医院检查发现患有痤疮,请问这种病怎么自我锻炼?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张文娟 主任医师 北京大学人民医院皮肤科 三级甲等
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、...
少吃辛辣刺激食物多吃新鲜水果蔬菜,还要求们养成早睡早起的健康作息习惯。时刻保持面部和手部的干净,尽量用温水洗脸,这样能够有效去除皮肤上的多余油脂和死皮。其次,不用手去挤、捏、掐痤疮,其危害性较大。
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少吃辛辣刺激食物多吃新鲜水果蔬菜,还要求们养成早睡早起的健康作息习惯。时刻保持面部和手部的干净,尽量用温水洗脸,这样能够有效去除皮肤上的多余油脂和死皮。其次,不用手去挤、捏、掐痤疮,其危害性较大。

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擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

痤疮锻炼平时要跑步,或者跳绳,运动可以促进皮肤新陈代谢,帮助我们体内的毒素尽快的排出,一定要勤洗床上物品。通过一些物理的方法来进行治疗,如像光动力疗法、果酸疗法、激光治疗等方法,当在长痤疮的时候,一定要注意脸部的清洁,但是一定要注意不可以使用刺激性大的清洁产品。

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擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

轻微的痤疮,大多都是由于饮食习惯不良或者生活习惯不好造成的,如进食辛辣刺激食物和油腻食物、熬夜。好发于青春期的年轻人,主要由面部油脂分泌过多,毛囊被微生物堵塞引起,运动可以活动身体,使得血液有所循环,我们可以通过不断的适度锻炼来改善我们的身体。

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擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

痤疮可以遵医嘱外用去除角质的药物进行治疗,必要时也可以采取物理治疗的方式进行改善,比如光动力疗法,具体分析如下:
1.外用去除角质的药物:常见的主要有维A酸乳膏、异维A酸乳膏等,在一定程度上促进面部角质的代谢,有助于病情的好转。
2.光动力疗法:主要是利用特定的波长对皮肤的表面进行全面治疗,可以有效的渗入毛囊中,达到去除痤疮的效果。而且光动力疗法还可以达到美白等效果,属于一种相对较好的美容方式。
但是光动力疗法可能会存在一定的风险性,操作不当可能会损伤到皮肤组织,建议要多引起重视。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

患者可以采取以下几种方式请去除:
1.要注意戒口,不要吃一些油腻,太甜、油炸食品等,此外也要注意避免焦虑、晚睡、失眠,避免使用厚重的护肤品,另外还要根据痤疮的严重程度,进行相应的药物治疗。
2.另外也可以自己涂抹克林霉素磷酸酯凝胶、莫匹罗星软膏等消炎类的药膏,同时配合涂抹阿达帕林凝胶等维甲酸类的药膏。平时忌熬夜和辛辣饮食,注意面部清洁。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

痤疮是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症皮肤病,它好发于面部、背部、前胸等富含皮脂腺的部位。痤疮的发病原因是比较复杂的,它主要和雄激素、皮脂腺分泌增多,毛囊皮脂腺开口处异常角化,痤疮丙酸杆菌增殖及遗传等因素有关系。临床上可以表现为多种的皮损,非炎症性的皮损有黑头、粉刺,也就是开放性的粉刺;还有就是白头粉刺,也称闭合性的粉刺。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病
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