出汗会燃烧脂肪吗

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听说出汗可以燃烧脂肪,想问一下,出汗会燃烧脂肪吗?
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
出汗是否会燃烧脂肪,需要根据具体原因来判断。
如果患者出汗是剧烈运动引起的,通常是会燃烧脂肪的,因为剧烈运动过程中,需要消耗大量的氧气,因此需要从体内消耗脂肪来提供氧气,并且将其余的二氧化碳和水分通过汗腺排除体外,因此长期坚持运动,会有减肥的效果。但是患者出汗如果是因为疼痛、外界温度高引起的,一般不会消耗体内的脂肪,也不会燃烧脂肪,通常也不会有减肥的效果。如果患者想要减肥,建议长期坚持锻炼,并且平时要控制饮食。
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出汗是否会燃烧脂肪,需要根据具体原因来判断。
如果患者出汗是剧烈运动引起的,通常是会燃烧脂肪的,因为剧烈运动过程中,需要消耗大量的氧气,因此需要从体内消耗脂肪来提供氧气,并且将其余的二氧化碳和水分通过汗腺排除体外,因此长期坚持运动,会有减肥的效果。但是患者出汗如果是因为疼痛、外界温度高引起的,一般不会消耗体内的脂肪,也不会燃烧脂肪,通常也不会有减肥的效果。如果患者想要减肥,建议长期坚持锻炼,并且平时要控制饮食。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,出汗可能是在燃烧脂肪,也可能不是,对减肥有一定效果。具体分析如下:
减肥的时候,一般是建议在身体允许的范围内进行运动,运动一般会加速新陈代谢,进而促进脂肪燃烧,达到减肥的效果。但是如果不是在运动,而是天气炎热、紧张等原因引起的出汗,一般是没有减肥效果的。在减肥期间,建议减少高热量、高脂肪食物的摄入,多吃蔬菜、水果,再配合合理的运动,通常可以促进健康减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

运动量不足,汗液无法正常排出,应适时透过运动让身体正常代谢排汗。压力大时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗,而这些部位正是细菌温床,流汗时便容易产生异味。如果水喝太少,排汗时自然味道就会比较重。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

胸口容易出汗的情况主要是由于中医所说的心气虚引起的,由于心气虚弱,不能固表止汗。治疗上需要考虑益心气养心阴止汗的方法。少吃些油腻、生冷的食物,一定要适当运动,这样才能使病情好转。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

低烧可能不会有明显的出汗,即使有出汗也都是不显性的出汗,只有高烧,然后再高烧退热的过程中人体会发汗,通过出汗加快蒸发从而降低体温,在低烧的状态下不明显。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

头部容易出汗稍微一动就出汗手心脚心不出汗是气虚,气虚主要是指患者气不足所导致的症状,患者会引起全身乏力、面色苍白、浑身无力、胸闷气短等临床表现,要加强运动,增强体质,症状就会缓解。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康