冠心病做什么样的运动有好处

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冠心病做什么样的运动有好处
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周恒 副主任医师 武汉大学人民医院内科 三级甲等
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治
冠心病一般指的是冠状动脉粥样硬化性心脏病。通常情况下,冠状动脉粥样硬化性心脏病患者做舒缓的运动有好处。具体情况分析如下:

冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞,导致心肌缺血缺氧或坏死的常见的心血管系统疾病,患者一般会出现胸痛、心悸、心慌等症状,冠状动脉粥样硬化性心脏病患者如果做剧烈运动,可能会诱发病情,患者如果做舒缓的运动,比如做操、打太极等,一般不会导致身体不适,还能促进身体的恢复。
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冠心病一般指的是冠状动脉粥样硬化性心脏病。通常情况下,冠状动脉粥样硬化性心脏病患者做舒缓的运动有好处。具体情况分析如下:

冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞,导致心肌缺血缺氧或坏死的常见的心血管系统疾病,患者一般会出现胸痛、心悸、心慌等症状,冠状动脉粥样硬化性心脏病患者如果做剧烈运动,可能会诱发病情,患者如果做舒缓的运动,比如做操、打太极等,一般不会导致身体不适,还能促进身体的恢复。

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对冠心病患者进行一定数量的耐力运动,以步行、慢跑、骑车为主,游泳这种持续性周期性运动,大肌群也参与其中。
一、走路。把走路作为锻炼项目的人,一次可以走45~60分钟,也可以一天走1000~2000米。
二、慢跑。慢跑要有准备锻炼,穿着适当的运动鞋,跑起来要有轻松愉快的节奏,关注地面及周边环境,预防失足跌伤。
三、骑着自行车。运动时,应调整车座的高度及车把弯度,开车时保持身体微微向前倾,忌强力握把,和运动场上那个运动。
四、游泳。另外还可进行水中游戏或水中跳跃活动。体力比较好的人、本来能游泳的人和具备能坚持的人,可进行此项体育锻炼。

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冠心病是可以适当的活动的,适当的活动运动还是有益处的。要根据自己的病情锻炼。冠心病的病因常常是因为高脂血症,过度肥胖引起的。不要过度的锻炼,如果锻炼的时候出现心慌气短,就要减少锻炼量。

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擅长:内科、心血管疾病

冠心病通过适当的运动是可以缓解的但是不一定可以治疗好的,因为通过运动锻炼之后可以减轻体重,从而可以降低血糖血脂,以及血压,从而改善冠心病,通过运动可以改善心脏的功能贮量从而减轻冠心病的发作。

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一般情况下,川穹有益冠心病,此药可以活血化瘀、益气养血,能够使血管扩张,促进血液循环,还能降低血液黏稠度,防止血栓形成,减少血小板聚集和栓塞。此外,还有抗疲劳作用,可改善气滞血瘀冠心病患者所导致的心前区痛、胸闷不适。还可配伍丹参,冰片等活血药物增强川穹的疗效。因为川芎为热性药,冰片为凉性药,合用可相互抵消药物的极性,以免上火或体寒。

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一般情况下,冠心病适当喝一些红酒,对身体是有好处的。具体内容如下:
红酒当中含有的葡萄糖可以起到软化血管降血脂的作用,可以降低冠心病冠状动脉粥样硬化程度。同时红酒酒精含量低,不容易导致血压增高,从而不会诱发冠心病发作。但是持续大量的饮用红酒,不利于身体健康。
建议患者应进行适当运动,建议患者每次运动到稍出汗,轻度呼吸加快但不影响对话即可,每次时间为10~30分钟,每周3~4次,做到早晨起床感觉舒适,无疲劳感最佳。

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