糖尿病三高饮食有哪些

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我爸爸最近查出有三高并且他还有糖尿病,请问糖尿病三高饮食有哪些?
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
三高糖尿病可以吃清淡有营养的食物比如鸡蛋、牛奶、白菜等。
三高一般是指高血压、高血脂、高血糖,如果患者有三高病伴随糖尿病的情况,一定要控制好个人的饮食,不可以吃辛辣刺激的食物,也不可以吃盐分过高、糖分过多、胆固醇高、热量高的食物,否则会导致病情加重,影响血压、血糖以及血脂值,平时要以清淡饮食为主。可以多吃一些清淡有营养的蔬菜、水果,比如白菜、萝卜、苹果、橙子等,能够补充身体所需的维生素以及纤维素,避免患者出现便秘的情况,也可以适当的吃一些鸡蛋以及牛奶,能够补充身体内蛋白质的所需。
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相关问答

糖尿病人可以吃清淡营养的食物。
三高一般指高血压、高血脂、高血糖,如果患者三高伴有糖尿病,一定要控制好个人饮食。可以多吃清淡营养的蔬菜水果,如白菜、萝卜、苹果、橘子等,可以补充身体所需的维生素和纤维素,避免便秘。还可以适当吃一些鸡蛋和牛奶,可以补充身体的蛋白质需求。事实上,也可以吃更多的全谷物,如荞麦粉,糙米,玉米粉,含油量相对较低,一般不会影响患者的血压、血糖、血脂。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

三高糖尿病可以吃清淡有营养的食物比如鸡蛋、牛奶、白菜等。
三高一般是指高血压、高血脂、高血糖,如果患者有三高病伴随糖尿病的情况,一定要控制好个人的饮食,不可以吃辛辣刺激的食物,也不可以吃盐分过高、糖分过多、胆固醇高、热量高的食物,否则会导致病情加重,影响血压、血糖以及血脂值,平时要以清淡饮食为主。可以多吃一些清淡有营养的蔬菜、水果,比如白菜、萝卜、苹果、橙子等,能够补充身体所需的维生素以及纤维素,避免患者出现便秘的情况,也可以适当的吃一些鸡蛋以及牛奶,能够补充身体内蛋白质的所需。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

不要吃太甜的食物,也不要吃太咸的食物,也要少吃一些辛辣的食物,可以少量吃一些水果,可以多吃一些西红柿黄瓜,这些水果含糖分比较少,如果吃了含糖分比较多的水果,如香蕉苹果等,则需要控制一下其他食物的总热量。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

三高不一定是糖尿病,但是也是需要特别注意的。
三高是指高血压、高血脂、糖尿病。糖尿病是三高病之一,不代表糖尿病就是三高的病。特别要注意的是,平时控制总热量,碳水化合物、脂肪、蛋白质都是必须的营养素,必须合理分配,避免暴饮暴食或偏食。一餐多吃少量食物,有助于保持餐后血糖不太高,还可以减肥和缓解便秘。餐后需要散步可以降低血糖。

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糖尿病患者可以适量食用石榴。
石榴新鲜水果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。纤维可以延缓糖和胆固醇的吸收,有利于糖尿病患者血糖和血脂的控制。石榴膳食纤维也能吸收肠道水分,帮助糖尿病患者有规律地排便。石榴糖度、血糖上升指数适中,糖尿病患者血糖控制较稳定,满意,每次可吃一颗石榴。尽量在两餐之间吃,饭前、饭后不要马上吃石榴。糖尿病患者在水果选择上没有绝对禁忌,含糖量高的水果只需拳头一半大小即可掌握。西瓜、石榴、桃子、苹果等糖度适中,拳头大小即可食用。

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降低三高最有效的方法是非药物治疗联合药物治疗,具体如下。
一、非药物治疗:
1、饮食:坚持低盐、低脂肪、低糖饮食,要增加蔬菜、水果的摄入,合理摄入牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉、瘦猪肉等蛋白质。但避免摄入牛肉、羊肉、猪肉脂肪等动物脂肪,减少动物内脏、油炸食品、烧烤食品的摄入
2、规律运动:保证一定的运动频率和运动强度;
3、维持心理稳定,情绪过度波动会引起血压波动,甚至引起血糖问题
4、戒烟戒酒:烟酒会加重代谢紊乱,不适用于三高患者。
二、药物治疗:
使用治疗高血压的5种降压药、治疗高脂血症的他他汀类药物、治疗高血糖的药物等,需要根据患者的3个高度调整药物剂量。

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