医学上减肥会选择抽脂的办法，而割肉减肥会非常危险。求美者身体的脂肪主要堆积在大腿和腹部，如果切掉这些肉的话，很有可能会影响周围的神经。所以医生比较提倡选择抽脂手术，通过负压抽吸的方法去除堆积在人体局部的皮下脂肪，从而减肥和改善体形。实施应遵循少量多次，不能够大面积的多次抽脂会伤害身体。建议求美者根据自身情况去专业的医美机构进行手术，并且术前要做好检查，要避免月经期和妊娠期。
把肉切下来感染程度会非常高，通常减肥是采取抽脂。减肥的脂肪抽吸是针对身体肥胖的，一般来说通过手术吸取过厚的脂肪，使局部体型变小。并且需要向皮下脂肪较厚的部位注入一定的药物，通过负压吸取皮下脂肪，从而减薄局部皮下脂肪。但是切掉身体上的肉会造成很大的创口，并且还会让感染的几率增加，所以不提倡使用。建议求美者要有正确的审美观，并且手术要选择专业的医美机构，同时是术后要穿戴好塑形衣。
肚子大可以选择抽脂的方法来减肥，这种方法主要是针对于脂肪堆积型的腹部肥胖。吸脂手术减肚子效果通常是比较理想的。这项手术是通过在腹部做一个小切口，然后使用吸脂仪器将皮下多余的脂肪吸取出来，从而实现减肥塑形的效果，手术的创伤比较小，操作过程一般不会有痛苦，也基本不会有风险，见效比较快，一到三个月左右能看到肚子明显的变瘦，身材曲线也会得到明显的改善。建议:术前两周要禁烟，而且禁食荷尔蒙等药物，避免术后伤口瘀血，在进入手术房前做好局部的清洁，避免感染，减少后遗症的产生。
花生一般没有减肥的功效。
花生虽然营养丰富，但也含有脂肪、碳水化合物、热量等成分，食用后不仅没有减肥的功效，过量食用还可能会引起发胖的情况，不利于减肥，所以减肥的人也要控制花生的食用量。建议在减肥时，采取较为健康、安全的减肥方法，如针灸、拔罐、熏蒸等中医疗法，或太极拳、五段锦等运动，能达到较好的减肥效果。
减肥腰带一般情况下不能够起到减肥效果，具体和个人体质有很大关系。肚子上脂肪堆积特别严重可以选择注射溶脂针来改善，主要是肉毒素成分注射之后，会把身体内堆积脂肪彻底分解掉，随着体内代谢功能排出体外。脂肪堆积特别严重，可能需要多次注射才会达到瘦身效果，使身材变得特别好。
