健身后喝酒会影响骨骼健康和健身效果。
健身后喝酒，酒中的酒精在人体内新陈代谢会排挤出人体内的钙元素，人体细胞的正常活动和钙元素联系非常的紧密，如果人体的钙元素流失过多，使人体骨髓内的脂肪细胞增大，还容易造成人体骨质疏松等，若经常健身后喝酒，还会造成全身乏力和运动功能下降，还容易嗜睡，影响身体健康和健身效果。
若健身之后要应酬喝酒的话，建议可以在锻炼之后先去补充一些碳水化合物，还有就是喝酒的时候切记不要去拼酒，喝完酒后要补充水分。
健身后最好不要喝酒，在健身后喝酒很有可能会对身体健康造成影响。酒精的刺激性是比较大的，而且在健身后血管会处于扩张的状态，如果在此时喝酒可能会加速酒精吸收作用，从而会对血管产生刺激性，还有可能会增加患上心脑血管疾病的几率，因此在健身后尽量避免喝酒。酒精对身体的副作用较大，平时要注意适当的日子，还要避免空腹喝酒，以免影响身体健康。
纹身后不可以喝酒的，可能会导致局部的充血和水肿。酒精的刺激会引起皮肤的不良反应，导致瘙痒不适。也不利于皮肤的愈合，同时破坏纹身的图案，一般情况下建议纹身后不要立即喝酒，吃辛辣刺激的食物。油腻食物以及海鲜等容易引起过敏，多吃新鲜瓜果蔬菜以及蛋白质含量高的食物，做好术后护理，避免紫外线的照射。最好等到纹身7-10天后，纹身部位的痂皮自然脱落，水肿已经消除以后再喝酒。酒精的刺激会引起皮肤的不良反应，要等过了恢复期再喝酒。
刚做完纹身是不建议喝酒的，这时候喝酒可能会导致发炎过敏的现象。纹身是通过针扎进皮肤，然后将墨水带入皮肤内，形成了一个可恢复的创伤面，纹身后至少要7天内内不要喝酒，也不要吃辛辣刺激、海鲜、牛羊肉之类的食物，不易过早做运动，运动后流汗会影响纹身的效果。纹身后的3-6个小时可揭下保鲜膜，可涂抹修复膏，每次涂抹之前必须用清水冲洗干净。喝酒会加快体内的血液流动速度，会影响伤口的愈合情况。
洗纹身后不能喝酒主要是害怕引起感染，以免导致皮肤出现疤痕。在刚做完激光洗纹身手术后，皮肤组织会变得比较敏感和脆弱，在恢复期间要做好相应的基础工作，短期内避免抽烟饮酒，因为酒精的刺激性比较强，会加重皮肤感染的几率与。恢复期间，尽量不要吃刺激性比较强的食物，可以多吃蔬菜和水果。
洗纹身后一般不可以抽烟喝酒，否则可能会导致皮肤出现不适感。洗纹身多数是通过激光的方法去除的，在洗完纹身后皮肤处于损伤的状态，而且比较的敏感，如果抽烟饮酒，烟中含有的尼古丁具有较强的刺激性，并且酒精会加快身体的血液循环，不仅会影响到受损皮肤的修复，而且还可能会导致皮肤出现瘙痒等不适的症状。洗完身后要避免吃辛辣以及刺激性的食物，以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
