减肥期间可以吃葡萄吗

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感觉我的体型有些胖,所以正在减肥,现在想要吃葡萄,减肥期间可以吃葡萄吗?
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吕仁荣 副主任医师 山东省立医院整形美容 三级甲等
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容...
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减肥期间通常可以吃葡萄,不会影响减肥的效果。葡萄中含有丰富的维生素,可以补充身体所需要的营养,减肥期间要以清淡的食物为主,避免吃高脂肪、高热量的食物,长期坚持会有很好的减肥效果,想要快速减肥,可以到医院做抽脂手术,抽脂手术是将身体内多余的脂肪抽取出来,从而达到减肥目的。
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减肥期间通常可以吃葡萄,不会影响减肥的效果。葡萄中含有丰富的维生素,可以补充身体所需要的营养,减肥期间要以清淡的食物为主,避免吃高脂肪、高热量的食物,长期坚持会有很好的减肥效果,想要快速减肥,可以到医院做抽脂手术,抽脂手术是将身体内多余的脂肪抽取出来,从而达到减肥目的。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

减肥健身期间是可以吃葡萄的,但是不要吃的过多,因为葡萄的含糖量是很高的,吃的太多,不利于减肥,想要减肥,需要从饮食上和运动上多方面综合的进行考虑,少吃甜食和油炸食品,每天吃的热量不要过高,在运动方面尽量坚持每天有氧运动一个小时。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥期间可以适当的吃一些葡萄,不会对减肥结果产生太大的影响。葡萄又名菩提子,味道酸甜可口,还含有丰富的营养物质,其中所含的果酸物质,对于食物的消化及脾胃的调理都是有很大好处的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥是可以吃葡萄的。但是如果想要减肥的话比较好的办法就是控制饮食和体育锻炼,每天早餐和午餐要吃饱晚餐尽量不要吃,水果好吃含糖量低的水果,比如苹果,火龙果,每天坚持一个小时左右的体育锻炼。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥期间通常能吃葡萄,但是需要适量。因为葡萄中含有大量的葡萄糖,有可能会引起脂肪堆积,从而影响减肥效果。如果身体比较肥胖,在平时饮食上面应多加注意,多吃一些清淡的蔬菜和水果,可以促进肠道的蠕动,从而达到减肥的目的。如果想要尽快的改善,也可以通过医美的方法,比如激光溶脂等方法。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

减肥期间是不可以吃葡萄干的,葡萄干的含糖量是非常高的。大枣,桂圆,荔枝,柿子,香蕉等水果的含糖量都是比较高的,如果想减肥,这些水果就应该少吃了。除了含糖量高的水果,饮料的含糖量也是比较高的,巧克力,蛋糕,饼干等食物都应该控制。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病