牙龈不贴紧牙齿可能要到医院做超声波洗牙，也可以在医生指导下服用消炎药。牙龈如果不能紧贴着牙齿，很可能和发炎有关系，也不排除是不注意口腔部位清洁卫生，长出了牙斑菌或者牙结石。经过诊断是牙斑菌和牙结石引起的，通过洗牙方式可以把这些不良物质清除下来，牙齿的人会恢复到正常。生活中必须养成良好用牙习惯，可以每天用淡盐水刷牙漱口，减少吃辛辣刺激性食物，更要避免吃特别硬的食物。
牙龈不贴合牙齿，可以通过超声波洗牙的方式进行改善。超声波洗牙一般是利用超声波仪器所发出来的，频繁震动将牙齿表面的牙结石以及牙无口，还有牙菌斑快速的震碎，通过冲洗以后将牙齿表面的脏东西快速的去除，从而使牙齿变得美白而又有光泽度，而且还可以让牙齿与牙龈更好的贴合。
需要进行牙周治疗，牙龈、牙齿分离可能形成了牙周病，形成较深的牙周袋要到医院的口腔科或者牙周病科进行检查，牙周病需要进行牙周治疗，用超声洁治器或者是刮治器，去除龈上牙石和龈下牙石。
牙龈跟牙齿分离主要是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致的牙菌斑，牙结石堆积刺激牙周组织产生牙周炎而引起的牙龈萎缩，牙龈肿胀。去正规的医院口腔科进行牙周序列治疗，来改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙。
需要将牙龈切除，可以麻醉下用手术刀修整牙龈外形，也可以用激光切除，或者双极电凝刀切除止血，并且可以用排龈刀和排龈线止血，分离牙齿和牙龈，将牙齿充填完善，并且调整咬合，不能有悬突，以防出现钝痛。
牙龈和牙齿分离应该到正规医院牙周病科进行专业的牙周治疗，可以进行牙周洁治，刮治，根面平整，牙周手术的方式使分离的牙龈重新粘附在牙齿表面。并且配合牙周上药，可以选用药物软膏，饮食上也应该忌口。