怎样躺着瘦腿

会员18404379 21岁 已回复
我上身挺瘦的,但是大腿上肉肉比较多,我想把腿上的肉痩一瘦,不想吃减肥药和打瘦腿针,请问怎样躺着瘦腿?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
路会 副主任医师 中日友好医院整形美容 三级甲等
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整...
要躺瘦腿就需要放松腿部肌肉,不要处于紧张的状态。通过按摩腿部可以燃烧局部脂肪来瘦身,但效果不明显,需要长时间持续。如果腿部脂肪堆积过多,可以通过吸脂器和吸脂进行治疗。使用先进仪器通过负压方式将腿部多余的脂肪提取到体外,很快就可以看到。这种方法也是比较先进的减肥方法,注意腿部卫生。建议求美者先坚持有氧运动一段时间,如果实在效果不大再去使用医美手段,术后只要做好护理就没有什么太大的问题。
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平躺瘦腿可以做腿部运动,比如在空中蹬自行车,侧身抬脚,和的反向踢腿等。这些运动必须花很长时间才能达到理想的效果,如果想快点减肥,可以去当地正规的医美医院通过瘦腿注射和脂肪抽吸术加以改善。瘦腿针的主要成分是肉毒素,注射后可以阻断肌肉和神经的结合,使肌肉迅速萎缩,达到瘦腿的效果。建议求美者还是多做一些腿部运动来改善腿粗的状况,注射肉毒素可能会有一定的副作用,但主要还是看求美者自己如何选择。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

要躺瘦腿就需要放松腿部肌肉,不要处于紧张的状态。通过按摩腿部可以燃烧局部脂肪来瘦身,但效果不明显,需要长时间持续。如果腿部脂肪堆积过多,可以通过吸脂器和吸脂进行治疗。使用先进仪器通过负压方式将腿部多余的脂肪提取到体外,很快就可以看到。这种方法也是比较先进的减肥方法,注意腿部卫生。建议求美者先坚持有氧运动一段时间,如果实在效果不大再去使用医美手段,术后只要做好护理就没有什么太大的问题。

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擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

躺着一般可以通过注射瘦腿针的方法来改善,能够达到快速瘦腿的作用。瘦腿针是属于目前瘦腿比较好的一种方式,主要是通过注射的方式使用,在注射到皮下组织里面之后,能够阻断肌肉和神经之间的营养功能,在随着时间推移之后,肌肉也会逐渐的萎缩下来,从而也可以达到瘦腿的效果,能够让腿变细,看起来显得更加美观。瘦腿针注射之后,局部会产生兴奋性的头痛和肿胀感,应该注意好局部的护理措施,必要的时候还需要用生理盐水擦拭。

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瘦腿的方式其实很多,包括了高抬腿,跑步,腿部按摩,吸脂术等,只要选对方法是能轻松达到目的的。吸脂术是目前最受欢迎的塑身手术,手术可针对肥胖位置进行定点吸脂,效果明显,无副作用,而且术后不会反弹,采用吸脂术瘦腿是非常理想的。高抬腿和跑步是燃烧腿部及全身脂肪的有效运动,不过需要长期坚持,做完高抬腿之后一定要做腿部按摩,以免腿部出现肌肉得不到瘦腿的效果。如果选择吸脂术一定要选择正规的医院做,这样瘦腿的效果才有保障。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

想要瘦腿可以采取瘦腿针注射治疗,也可以利用局部抽脂手术治疗。瘦腿针当中的药物成分含有肉毒素,注射到腿部以后,可以将腿部的神经与肌肉的冲突中断,使腿部的肌肉逐渐出现萎缩的现象,以达到瘦腿的效果。腿部做抽脂手术时,通常是利用仪器将脂肪震碎,然后利用负压吸引的方法突出体外,使腿部逐渐变瘦。注射完瘦腿针以后要保持良好的作息时间,避免做剧烈的运动,以免对瘦腿的效果造成不良的影响。

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瘦腿针多数是需要站着打的,但是一般具体的情况也是因人而异的。如果大腿上的肉比较多通常会导致正常的身材美观受到影响,因此需要通过注射瘦腿针的方法治疗,能够达到萎缩肌肉的效果,可以让腿部变得细长苗条,增加个人的正常美观。注射溶脂针的4小时到6小时之内要避免平躺着,以免导致肉毒素杆菌出现扩散,影响到正常术后的效果。要严格遵守整形医生的嘱咐,注射瘦腿针瘦腿后的两周内,做好自我护理工作。建议平时要避免吃刺激性的食物,饮食要以清淡为主,一个月之内要避免运动和健身,有利于瘦腿快速的见效。

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