选择吸脂的方法，可以快速达到全身瘦身的目的。建议可以选择吸脂来改善脸部腿部腹部的肥胖。面部吸脂腹部吸脂或大小腿吸脂可以达到快速瘦脸瘦腹以及瘦腿的效果。吸脂可以快速恢复相应的位置，达到平整，消除脂肪堆积。吸脂是通过吸脂针将脂肪层中的大部分脂肪均匀吸收，脂肪被吸出体外后体积会缩小。建议求美者选择专业的医疗美容机构进行手术，一个月内避免在吸脂部位剧烈运动，尤其下肢吸脂后避免长时间步行站立，尽量抬高下肢帮助消肿。
瘦腰腿有很多方法，最有效的是运动和手术。求美者可以选择医用整形的方法，通过吸脂，均匀地吸出腰部和腿部的脂肪，从而使脂肪层的厚度明显减少。局部塑形减肥效果明显。如果求美者觉得手术方法太痛苦，或者不想选择吸脂或者冒险，只有通过瘦身和长期运动节食才能达到减肥的效果。另外，如果需要抽脂，求美者应该选择正规的医疗美容机构。建议求美者多吃水果蔬菜，少吃高热量食物，多做有氧运动，可以有效促进减肥。
瘦腰瘦腿可以通过运动来实现，同时要结合合理的饮食。对于瘦腿，求美者可以多站，靠墙站，踮脚站。也可以进行针对性的锻炼，如快走、跳绳、游泳、慢跑等。保证每天运动量在30分钟以上。坚持久了就能看到明显的效果。对于瘦腰，求美者可以勤吸腹，增加腹部运动量，燃烧局部脂肪。平时避免久坐，以免腰腹脂肪堆积过多，并注意清淡饮食，多吃蔬菜和水果，这样也能达到瘦腰的效果。建议求美者可以在正规的医疗美容机构咨询专业医生，制定详细的瘦身计划，结合合理的饮食，达到瘦身腰腿的目的。
一般可以采取溶脂针的方式瘦脸，也可以通过注射瘦脸针的方式瘦脸。如果脸上比较肥胖是由于脂肪比较多的原因，通常注射些溶脂针，能够将脸上多余的脂肪快速的溶解和代谢，出体外可以达到瘦脸的作用。但如果脸上比较胖是由于肌肉比较多的原因，此时也能注射些瘦脸针，将肌肉和神经之间的信息传递阻断，让肌肉逐渐的萎缩，达到瘦脸的目的。具体可以到正规整形医院就诊，让医生了解脸部情况后，判断更合适自己的瘦脸方式。
快速瘦脸可以通过抽脂的方法进行治疗，也可以使用注射溶脂针的方法进行改善。抽脂是在脸上隐蔽处打开一个小切口，把导管插入脂肪层，利用负压的方式，把脂肪均匀地抽出体外，达到瘦脸的效果。抽脂手术需要请经验丰富的医生进行治疗，避免出现皮肤凹凸不平和大小脸的情况，同时可以达到理想的瘦脸目的。抽脂后做好护理工作和防晒措施。平常保持皮肤的清洁干爽，不要沾水，避免引起细菌感染。
快速瘦脸通过局部注射瘦脸针治疗，还可以通过抽脂手术或者是光纤溶脂方式改善。瘦脸针里面主要是肉毒素成分，在注射之后可以阻断神经肌肉营养，让肌肉处于萎缩状态，从而可以起到瘦脸效果。抽脂手术主要是对局部进行小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道把局部堆积多余脂肪抽出体外。需要去正规医院，在技术比较娴熟的医师指导下进行注射，做了抽脂手术之后，避免暴饮暴食，可能会造成局部脂肪反弹。