想减肥效果快又好的方法

会员15774552 31 已回复
我最近正在减肥,但是通过运动锻炼后效果不是很好,想减肥效果快又好的方法?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王阳 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院整形美容 三级甲等
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形...
想减肥效果快又好的方法需要通过埋线减肥的方法,也可以选择抽脂手术的方法治疗。身体肥胖通过运动锻炼的方法能够起到辅助改善的效果,并且需要长期坚持,若是想要达到比较优质和快速的效果,最好是选择埋线手术,能够将蛋白线植入达到瘦身的效果,同时也可以选择抽脂手术的方法治疗,能够将脂肪直接的排出体外。预防身体出现肥胖现象,要适当做些运动锻炼,最好不要久坐久躺或者是暴饮暴食。
有用0
相关问答

孩子减肥的方法,具体分析如下:
要严格的控制自己的食物,避免食用油炸糕、油条等高卡路里的食物,小孩也要避免食用高糖的点心以及饮料等食物。多食用一些鲜果。其次,要针对孩子的体质,制订一项长远的锻炼方案,例如游泳、快走、慢跑、仰卧起坐、打呼拉圈,还要做到坚持不懈。还要多喝水,不要限制饮食,以利于身体的新陈代谢。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

想减肥效果快又好的方法需要通过埋线减肥的方法,也可以选择抽脂手术的方法治疗。身体肥胖通过运动锻炼的方法能够起到辅助改善的效果,并且需要长期坚持,若是想要达到比较优质和快速的效果,最好是选择埋线手术,能够将蛋白线植入达到瘦身的效果,同时也可以选择抽脂手术的方法治疗,能够将脂肪直接的排出体外。预防身体出现肥胖现象,要适当做些运动锻炼,最好不要久坐久躺或者是暴饮暴食。

王阳副主任医师整形美容中国医学科学院北京协和医院已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

减肥效果快又好不反弹可以选择抽脂手术的方法治疗,还要适当的做一些运动锻炼。身体肥胖可能会导致整个人的身材看起来比较的臃肿,影响到正常的美观因素,需要通过抽脂手术的方法减肥,见效时间是比较快的,可能会在一周左右,术后很少会出现有反弹的现象。做完手术后要适当的做一些有氧运动,比如跑步或者是练瑜伽,能够消耗热量和脂肪,有效的控制体重,保持饮食规律。日常要吃一些蔬菜和水果,能够促进肠道的蠕动,防止出现有便秘的现象。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

冬天可以通过注射溶脂针减肥效果快又好,对于脂肪特别多的患者,需要到医院进行抽脂手术。抽脂手术是一种常见的外科手术,主要是在脂肪比较多的部位进行一个细小的接口,然后通过真空负压的方法将多余的脂肪组织抽出来,达到快速瘦身的效果,让整个身材看起来更加的苗条。但是在手术的时候需要少抽多次,避免会使局部的皮肤出现僵硬的症状。饮食上要以低盐低脂食物为主,避免吃热量高的食物,还要配合穿塑身衣。

王阳副主任医师整形美容中国医学科学院北京协和医院已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

减肥可以通过控制饮食的方法进行治疗,也可以到正规的医院通过抽脂手术进行治疗。在减肥期间尽量不要吃高脂肪以及高热量的食物,饮食要以清淡为主,可以多吃一些蔬菜和水果,有助于减肥的效果。如果身体过于肥胖就需要通过抽脂手术达到减肥的目的,在手术的过程中,通过负压的原理将体内多余的脂肪抽出体外,从而达到立竿见影的作用。在日常生活中要保持饮食,要少食多餐,以免出现体重增加的情况。

段伟强主治医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

未成年减肥的方法是多做运动锻炼,还要改善不良的饮食结构。如果未成年人比较肥胖,一般是由于缺乏运动锻炼所引发的,还有可能是经常吃一些高脂肪以及高热量的食物所引起的,通常可以通过运动锻炼的方法进行减肥,通常能够消耗体内的脂肪以及热量,从而能够达到减肥瘦身的效果,也要改善饮食结构,尽量减少脂肪和热量的摄入。在成年后,可以通过注射溶脂或做抽脂手术减肥。日常要保持规律的生活作息,尽量避免熬夜,避免影响身体新陈代谢。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛