肾结石饮食原则包括哪些

肾结石饮食原则是什么?肾结石的发生是会给患者带来不小折磨，损害大家身体和精神的，想要规避疾病危害，大家一定要找到适合自己的治疗方法，还要关注肾结石饮食原则，这样才能够规避疾病危害的发生，那么肾结石饮食原则包括哪些呢?

肾结石饮食原则：

一、避免吃富含草酸盐的食物大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

二、控制钙的摄取量肾结石中一半以上是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充剂，首先需要征询医师的意见，看是否确有必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

三、控制蛋白质的摄取肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

四、低盐饮食如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2-3克。刚开始可能会出现口味上的不适应，而发生食欲不佳，可以采用逐渐减量的做法，也可以通过改变食物的颜色、造型、烹调方法等来促进食欲。

五、限制维生素c的用量如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素c的用量。一天超过3-4g，可能增加草酸的制造，因而提高发生肾结石的几率。勿摄取高效力的维生素c补充物。

六、勿服用过多维生素过量的维生素d可能导致身体各部堆积钙质。维生素d的每日摄取量最好勿超过400iu。

七、注意胃药成分某些常见的制酸剂含高量的钙。假使你患钙结石，同时你也正在服用制酸剂，则应查此药的成分说明，以确定是否含高钙。若含高钙，应征询医师意见，是否可以服用，如果不适合可以改换其他药品替代。

对肾结石饮食原则，大家是一定要准确了解的，因为肾结石的发生是会让患者承受不小伤害的，损害大家的身体和精神，想要规避疾病危害，大家一定要正确的了解肾结石饮食原则，因为疾病正确的饮食才能够帮助大家尽早调理身体，以规避疾病危害的发生。