性兴奋会造成睾丸胀痛

性欲是一种极其复杂的神经反射活动，各种性的刺激都能够引起性欲冲动。而性兴奋也会造成睾丸胀痛，因此，发生这种情况勿须进行治疗，关键是必须立即回避性刺激或控制性兴奋。 在门诊，一些未婚的男青年，常常诉说睾丸胀痛，要求诊治。医生详细检查后，并未发现青性欲是一种极其复杂的神经反射活动，各种性的刺激都能够引起性欲冲动。而性兴奋也会造成睾丸胀痛，因此，发生这种情况勿须进行治疗，关键是必须立即回避性刺激或控制性兴奋。 在门诊，一些未婚的男青年，常常诉说睾丸胀痛，要求诊治。医生详细检查后，并未发现青年的睾丸、附睾和阴茎等外生殖器官有任何器质性异常。这样的疼痛，常常是性兴奋造成的。 性欲是一种极其复杂的神经反射活动，各种性的刺激都能够引起性欲冲动。比如和恋人谈情说爱、拥抱、接吻，看言情小说以及对性生活的回忆和向往，甚至异性的美貌或来自异性的热情等，均能作为性的刺激，通过视觉、听觉和接触等感观，反射性地引起大脑皮层性中枢的兴奋。大脑皮层把兴奋传给脊髓，一方面使脊髓控制生殖器勃起的中枢兴奋，引起阴茎勃起，另一方面使生殖系统的腺体和管道分泌增加，大量的分泌物(主要是前列腺液、精囊液等)积累在精囊、输精管、附睾及其尿道内。 这种情况下，如果发生性交行为并射精，这些分泌物就连同精子一并被射出体外。如果不发生性交，这些分泌物就不能被射出，而呈现“精满不能外溢”的状态，这样，就使前列腺、输精管及其副睾等被动扩张，刺激这些器官的神经，反射性地引起胀痛。最初仅发生在睾丸，如果性兴奋不收敛，疼痛就会沿着输精管向上蔓延，引起小腹痛，甚至腰痛，重者，有时不能挺腰，只能屈身扶腹而行。 性刺激引起睾丸胀痛是一种生理现象，并非患了什么疾病。待性刺激停止后分泌物逐渐吸收及从尿道部分溢出，疼痛就会逐渐消退，也不留任何后遗症。因此，发生这种情况勿须进行治疗，关键是必须立即回避性刺激或控制性兴奋。

由男孩转变为男人的标志之一就是出现排精，因为第一次排精多在睡梦中出现，所以也叫遗精，是性激素分泌增加的结果。排精后如何处理，会对男性的性心理发展产生重要影响。虽然性知识已经相当普及，但临床上仍常见男孩因第一次排精而出现情绪上不稳定的状况，表现为紧张、恐惧、困惑和羞涩等复杂感情，个别人甚至完全不知道该怎么处理。因而，父母们也要像为女儿初潮做好准备一样，帮儿子度过这成年的第一道关。

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虽然性知识已经相当普及，但临床上仍常见男孩因第一次排精而出现情绪上不稳定的状况，表现为紧张、恐惧、困惑和羞涩等复杂感情，个别人甚至完全不知道该怎么处理。

因而，父母们也要像为女儿初潮做好准备一样，帮儿子度过这成年的第一道关。

正常情况下，男性第一次遗精的*量会比屡次遗精后的量多，呈灰白色或浅黄色的浑浊黏液状，有麝香味或生石灰味，并伴有强烈的排精管道节律性收缩和快感。儿子面对第一次遗精可能会产生恐慌，父亲应告诉他们这种情况并不需要特殊处理，简单用卫生纸清除排出物，清洁局部皮肤就够了。不过由于遗精往往发生在膀胱充盈状态下，所以最好提醒儿子清晨及时排尿，以冲洗尿道内的残余*，清洁生殖道，避免感染。

初次遗精后，父母还要让孩子避免穿紧身内裤，睡觉时避免下半身太暖和，否则会因性器官持久受热充血而屡次遗精。倘若孩子生殖器官存在炎症，如包皮炎等，要及时治疗，避免炎症诱发频繁遗精。

饮食危害不能不防在饮食之中，对男性生殖功能影响最大的就是烟、酒。据专家介绍，长期吸烟和过量饮酒者的精子数量较不吸烟、不喝酒的人都明显降低，精子的形态异常率也较之明显升高。因此，在准备怀孕的前几个月里，准爸爸要完全戒烟、戒酒，以保证成功受孕和孩子的健

饮食危害不能不防

在饮食之中，对男性生殖功能影响最大的就是烟、酒。据专家介绍，长期吸烟和过量饮酒者的精子数量较不吸烟、不喝酒的人都明显降低，精子的形态异常率也较之明显升高。因此，在准备怀孕的前几个月里，准爸爸要完全戒烟、戒酒，以保证成功受孕和孩子的健康。

不过，戒烟戒酒通常是大家都明白的道理，还有一些食物是很多人都不曾想到的。譬如生棉籽油、雷公藤（中草药）以及玄参、天冬、含水石、黄柏、玄参等复方汤剂，都会影响生精功能和降低精子活力。人们印象中健康又营养的豆类食品，含有丰富的植物雌激素，过量食用，可引起体内内分泌紊乱，可能会减少精子的数量和活力。对于有生育要求的男性而言，在食用豆类食品时一定要适量。

高温影响精子生成

家里有浴缸的人，总喜欢在寒冷的冬夜里泡上一个暖暖的热水澡。虽说精神和身体都极为轻松，但泡澡的时间如果太长，水温太热的话，这对精子而言无异于是“谋杀”。

“精子生成和存活的适宜温度是低于体温1~2℃，而冬天泡澡长时间处于高温环境下，会使精子的生存环境被破坏，同时使生精上皮受损。”刘雅峰说，睾丸的生精上皮是专产精子的，一旦被破坏，精子的数量、质量、密度、活动力都会下降，再生成新的精子也有困难。这将导致受孕机会减低，婴儿畸形率增高。

与此类似的还有经常长时间泡桑拿浴、泡温泉、睡电热毯等，都会因高温引起生精功能下降。因此，如果你是一个爱“高温”的男人，最好能够适当减少呆在高温环境中的时间，有泡澡习惯的改成淋浴。

烧烤油炸食物多吃伤“精”

冬天爱吃烧烤的男人注意了，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。

体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过，国外科学家针对接受该疗法的患者进行*分析，发现精子活力和密度下降，因此对医源性损失应有所警惕。

在疾病方面，精索静脉曲张可影响睾丸的生成，因此这类患者应早诊早治。

下身环境要“宽松”

时下追赶潮流的年轻人，连内裤也要穿紧身的才够时尚。但是，曲线毕露的同时，也会让“小弟弟”倍受束缚。专家说，“紧身裤可使睾丸所处的环境温度升高，影响生精细胞的分化，不利于精子的生成，另一方面，还会影响阴囊的血流循环，导致男性生育力下降”，应该尽量避免穿着，而选择宽松的内衣。

即使如此，要保持下身环境的透气、舒适，还要防止长期坐着不活动。据介绍，不少司机都是不育患者，这是因为经常长时间坐着，前列腺受压，血液供应减少，循环不畅，局部抵抗力下降，容易诱发前列腺炎。由此，*的酸碱度发生改变，就会造成“弱精”，即精子的活动率和活力降低。医生提醒，伏案工作的人或是开车人士，应该时常起身活动活动，以防不育的发生。

精神紧张减少精子数

随着生活、工作节奏的加快，人们锻炼身体的时间越来越少，机体抵抗力也越来越差。尤其是男性，生活压力较大，长期过度紧张，身体处在一种应急状态，由此产生的应激激素影响到下丘脑-垂体-睾丸性腺轴，可使精子数量明显下降。因此，调整心态，端正工作或生活态度，树立正确的人生观，对远离“亚健康”状态是有益的。

温馨提示E、锌、硒有益生育

据介绍，维生素E又称“生育酚”，是精子生成必须的元素，同时又具有抗氧化作用，对伴有生殖道感染造成的不育有治疗作用。锌、硒等微量元素对生育力也有影响。锌与精子代谢、精子膜稳定性及精子活动力有关，也可以影响脑垂体的功能，锌的缺乏可引起性腺发育不良，影响垂体促性腺激素的释放。另外，锌参与很多酶的组成，是一系列酶的辅因子，因此，锌的缺乏直接影响到睾丸、前列腺、精子和*，从而使生育力降低。