对付晕车五大妙招

冬天的身影正在离我们远去，春天的脚步正在向我们走来。在这个春暖花开、万物复苏的季节，自驾车踏青出游是不少人在假期的休闲选择。但是，如果突然晕车，呃……整个人顿时感觉不好了！对付晕车，五大妙招，你值得拥有！跟小编一同分享吧。

晕车是由前庭器官工作紊乱造成的，简单来说，就是当我们坐车摇晃时，前庭器官告诉我们身体在动而眼睛看到的周围物体不动，或是身体不动而车外的风景在移动，大脑收到的信息出现矛盾，导致眩晕、恶心。 此外，闷热、醉酒、怀孕、紧张、烟草味也会引起晕车。因此，对付晕车，就要从这些方面入手。

1看远处风景

从前风挡玻璃望向地平线，可以有效纠正大脑的平衡系统，适用于轻微的头晕眼花和呕吐。注意，晕车时不要做任何需要专注力的事情，如盯着车内某一点、阅读、看视频或玩游戏等，可以通过跟身边人聊天来分散注意力。

2闭上眼睛

看不到任何东西就会消除晕车的诱因，如果你能睡着，效果就更好了。

3打开窗户

如果因为受不了车内的汽油味、空气清新剂味或烟味而感到恶心，可以打开车窗，新鲜空气有助于缓解不适。此外，还可以用薰衣草、薄荷或橘子皮的味道来掩盖异味。

4掐住手腕

如果感到胃部不适，恶心想吐，可以用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处按压几分钟，症状就能减轻。

5含块姜糖

容易晕车的人在出行前不要吃得太饱，更不要吃油腻的食物或喝酒，否则会加重症状。可以随身携带一些薄荷糖或姜糖，恶心时含上一块，能有效缓解晕车症状。 此外，经常晕车的人平时可以有针对性地锻炼前庭器官，例如原地转圈、荡秋千、坐旋转木马等，让身体逐渐适应失衡状态。