五大杀手：姿势死板或致性疲劳

核心提示：壞習慣人人都有。有些無傷大雅，有些則會影響夫妻房事質量。歐美性學家列出了最常見的五大“房事敵人”。改變這些壞習慣，有助于提高房事質量，增進夫妻感情。

壞習慣一：保持沉默。“做”時一聲不吭，保持沉默，是很多人容易犯的一個錯誤。房事中，“沉默”給對方的潛臺詞是“我對房事絲毫不感興趣。”尤其對男人而言，愛人的沉默是一種莫大的“侮辱”。

壞習慣二：拒絕裸睡。裸睡既能向愛人展示自己的身體，表達親密，又能激發彼此的性需求。不過，很多人不愿意讓愛人看到自己的身體，尤其是女性。其實，大膽向老公展示自己的優美身段，是自信和親熱的表現。因此，浴后赤裸地躺在床上等他。

壞習慣三：嚴肅認真。不少人對待性生活過于“嚴肅認真”。這指的是缺乏幽默感和情調。房事過程中，哂靡恍┣槿�內衣，適當說些“肉麻”的話，如“你是我的心肝寶貝。”“我愛你”……有助于放松心情，使雙方更容易進入最佳狀態，在輕松愉悅中共享魚水之歡。

壞習慣四：假裝高峰。女性常常在房事時假裝自己經達到了性高峰。其實假裝高峰，非但欺騙了男人，也欺騙了女人自己。房事是一種享受。男女房事，是雙方的交流過程，所以千萬不要假裝性高峰。

壞習慣五：姿勢死板。死板的房事姿勢會導致性生活索然寡味。這是很多夫妻容易犯的錯誤。房事姿勢常換常新，會讓夫妻關系保持新鮮，充滿刺激。

（實習編輯：萬文娟）

核心提示：如果在新婚之夜雙方或一方是第一次過性生活，那么在享受性生活的同時也要防止因激動而受傷。

微博自爆：

洞房頻傳巴掌聲

新人半夜忙打蚊

今年6月上旬，張女士與王先生喜結良緣、大宴賓客。當天晚上眾賓客散去之后，一對新人甜蜜地步入新房。

第二天中午，張女士發表了微博，自爆其洞房花燭夜的經歷：“從昨天早上6時30分到現在13時30分為止，我只睡了一個小時左右。忙、累過頭、還有老公醉酒……我一刻都靜不下來。最后發生了凌晨4時多，兩個無聊的人在新房里追打花腳蚊的場景。”張女士自嘆：“天啊，什么浪漫的洞房花燭夜，全都是文藝青年自己的幻想。”

這篇微博很快被轉發，有已婚人士深有同感地評論說：“沒幾個新婚夫妻能過上真正的洞房花燭夜，不是碰上新郎爛醉新娘徹夜照顧，就是兩個人累得倒頭就睡。”還有人給這篇微博起了標題：“洞房內頻傳巴掌聲，女白領徹夜打蚊。”

勞累加醉酒

新人洞房難成事

實際上，由于籌備婚禮和酒席，還有擺酒期間迎賓、敬酒以及新婚夜的鬧洞房，很多新人等到洞房花燭夜時往往已疲憊不堪、體力透支，再去上演激情戲碼已經“心有余而力不足”。記者采訪多對新婚夫婦后發現，在洞房花燭夜還有精力男歡女愛的人其實不多。李先生與李太太大婚當天回老家擺酒，婚禮前一天晚上只睡了1小時，等忙完婚宴后，兩人一步入洞房就倒頭大睡，其間父母有急事給他們不斷打電話，響了20多分鐘都沒能把他們叫醒。

女明星大S新婚之后接受媒體采訪，說婚禮當天體力不支倒地，婚禮后的狂歡派對沒能參加，對于有沒有洞房，大S大笑說：“當然沒有，沒有任何一個新娘在辦完婚禮后還有力氣洞房，如果可以，我只能說這人太厲害了!”

核心提示：中國夫妻大多比較內斂，尤其是一些年齡較大的夫妻，說句“我愛你”都會臉紅，更別說告訴愛人自己的性要求了。此時，不妨跟愛人定個性愛暗號。

中國夫妻大多比較內斂，尤其是一些年齡較大的夫妻，說句“我愛你”都會臉紅，更別說告訴愛人自己的性要求了。此時，不妨跟愛人定個性愛暗號。美國《預防》雜志上刊登的一篇文章指出，性生活中，使用一些只有兩個人能明白的“特殊”語言，能讓性生活更富有想象力、感染力，給人以含蓄美的享受。

法國夫妻關系治療師塞爾日和阿讓塔維達勒·格拉夫在《探討性核心》一書中指出，夫妻間的親密感是通過“特殊”關系建立起來的，這種特殊包括：在對方心目中獨一無二的地位，專屬兩個人的美好性愛以及雙方在生活中的默契與關愛。

建立一種只有兩個人明白的暗號，能幫助愛人增強這種特殊的專屬感。例如，在客廳的冰箱上掛個卡通冰箱貼，頭向上代表著“今天我需要你”，頭向下則表示“今天我有些累了”;還可以用生活中一些常見的詞語來代替“性愛”，如“今天我想泡個澡”就暗示今晚想與伴侶共度良宵。

在結婚多年的夫妻之間，往往已經形成了固定的暗示，久而久之便失去了暗示原有的那種欲露未露、半遮半掩的刺激，為了使夫妻性愛生活富有情趣，性要求的暗示還應當經常變化。

（責任編輯：張陽）