你是个好老公吗

所谓男怕入错行，女怕嫁错郎!能嫁一个好的老公，是很美好的事情，所以，女人们都是擦亮眼睛在找老公，不符合条件的坚决不能要!经过严密的观察，当一个男人可以做到以下15条时，他通常就会被认同是个好老公。

1、一个男人最重要的应该是坚强。那些失败过一次就怨天尤人，萎靡不振、跌倒了爬不起来的男人坚决不能要。男人要能给女人安全感，如果你找一个老公，不能够照顾你，还要经常在你面前哭诉自己的不幸，让你也承担他实际上是可以挽救的痛苦，是非常的失败的。

2、爱屋及乌。一个男人如果真的爱你，会爱你的一切，包括你的坏习惯，你的朋友，你的家人……如果他不能忍受你的朋友或家人某些方面的缺陷或对你身边的人有所不满，那么做为一个聪明的女性，应当尽量避免他与他们见面;如果他苛求到要求你与他们断绝来往，不用犹豫了，甩了他吧

3、有一份稳定的收入。爱情是很重要的，但是要建立在有面包的基础上。不一定要万贯家财，可生活要有保障。所谓贫贱夫妻百事哀，如果一个男人连孩子的奶粉钱都拿不出来，这个月初就开始担心下个月的供房款，那么，你跟着他只有吃苦的份了。

4、忠诚。这点就不用多说了，相信所有的女人都不愿意自己的老公红杏出墙。

5、有气度。一定不能找小家子气的男人，即使他爱你。但是因为一点点小事就吃醋，不论你是因公与上司出去应酬，还是因私与多年不久的朋友聚会，在你回家后大吵大闹或者阴沉着脸半天不搭理你的男人，其实是自私的。当然，他会说他那是因为爱你才吃醋，可是不要忘了，爱一个人也要给她自由，姐妹们千万不要做被男人用各种方法把你变相的留在家里做只能洗衣做饭的家庭主妇。不是说家庭主妇不好，而是做为现在这个社会的女性，要有自己的社交圈子，要独立、自强，不能给自己自由空间的男人千万不要找。

6、自信。浑身散发着自信味道的男人，能让女人放心的依靠。

7、大男人气概。这里说的大男人气概，不是说大男子主义，那种在家里典型家务一点不做、衣来伸手饭来张口的男人不可取。大男人气概是指你在外面受到欺负时，他能够挺身而出，毫不犹豫的为你出头，真真切切的保护你。光是这一点，这个男人都值得你考虑托付终身。

8、身体健康。不要求那个男的有多么的威猛高大，但一定要身体健健康康的。一个女人身体有点毛病，可以称之为弱不禁风，如果一个男人整天病怏怏的，你说像啥话

9、不要乖宝宝。没人说孝顺不对，孝顺的男人很善良，但是，夫妻之间的事都征求别人的看法，毫无自己主见，嘴巴里动不动就说：“妈妈说，妈妈说……”这样的妈妈面前的乖宝宝坚决不能要，记住，你嫁的是一个男人，并不是那个男人的母亲。

10、有责任心。男人一定要有责任心，自己做的事要敢于自己承担，无论是公事还是私事。那种一有事就往别人身上推的男人不但卑鄙而且可耻。

11、外貌匹配。不要求他一定英俊潇洒，但要看上去不至于引起公愤，总不能你亭亭玉立一大美女，身边找一矮个的黑胖子吧。

12、社交能力强。不是说一定要活跃得见人就笑，见手就握得那种地步，也不需要他在社交方面有一定强硬的手腕，但不能羞羞答答。一起出去应酬，他只知道站在一旁傻笑，而找不到话题与你的同事交谈，凡事需要你出来撑场面的男人，会让你脸面无光。

13、有一颗平和的心。这个世界已经习惯以一个人事业上的成功来衡量一个人的价值。事实上，一个人的价值在于他的存在对别人是否重要。即使那个人不能在事业上取得与其他人一样辉煌的成就，但是他的平凡生活对他身边的人一样很重要就代表有价值。如果一个男人不能以一颗平和的心去看待自己的得失，整天愤世嫉俗，怪社会不公、怨生活不平，那么你和他在一起也会影响你的心态，容易偏激，给你的心理造成巨大的压力，导致你不快乐的生活。

14、细心又有情趣。他可以不记得你大伯小叔三姑四姨的生日，但你的生日与结婚纪念日一定要记住，这两个日子在婚姻生活中是很重要的。能够出去浪漫一下，还有礼物收是最好的。

15、没有不良嗜好。烟可以抽一点，酒可以喝一点，但不能太多。你总不想天天回去面对一个醉醺醺的酒鬼，嘴里还不时散发着一股浓浓的烟臭味的人吧

女人选男人的标准，可以分为爱情、性格、生活习惯、责任感、金钱五个类别，五样缺一不可。但这只是说了选择男人的客观条件，也就是说，满足这五样的男人你可以嫁，而且嫁得不会差，但并不代表这样的男人就是好男人。

女人选男人的标准一：他有适合你的优点

怎么挑选好男人?有些女孩子选男人十分苛刻，长得没眼缘不行，声音不好听不行，走路姿势不好看不行，吃饭挑食不行，说话没品位不行……于是从20岁就开始要求自己非这样的男人不嫁，结果选到30岁还是随便找了一个嫁了。

其实好的不一定是合适的，合适的才会是最好的。选男人并不是选他有多少缺点，也不是选他有多少优点，而是看他有哪一条优点是适合你的。譬如你喜欢浪漫，他刚好会说情话;你喜欢忠贞，他刚好不爱出去玩;你喜欢花钱，他刚好能给你挣钱……只要有一条优点能够满足你的主要需求，那么这就是个好男人。其他的缺点，只要不触犯到底线都不用计较。

女人选男人的标准二：在男人的低谷期看未来

通常一个普通男人28岁左右是他的人生最低谷，无论事业、生活、爱情都不会特别如意。所以，不要用他28岁时的收入、房产来判断他一生的事业。请把重点放在“责任感”和“是否爱你”之上。

怎么判断一个男人能否走出低谷期呢?其实很简单，你不需要关心他输了多少，也不需要关心他怎么输，你只要关心他低谷期的时间安排。如果他把所有的时间都拿去学习，或者到处寻找新的机会，就一定可以成功;反过来，如果他的时间都拿去玩，都拿去赌，那就完蛋了。所以，当男人在低谷期时，你应该最容易选择出一个未来必然能成功的。

女人选男人的标准三：好男人好在细节上

绝大部分能与妻子白头偕老的男人，其实都很平凡。他们必然有很多缺点，同时也不见得有多么厉害的优点。男人是一种不注重细节的动物，所以观察男人为人处世的细节，能看出一个人的缺点。但更重要的是，细节处能发现一个人的优点。

在细节上有优点的男人是这样的：他们不会跟你争辩细碎的事情，他们会在被你骂了后还来哄你，他们会悄悄地在你钱包里塞钱，他们不懂浪漫，可愿意陪你逛上几小时街，他们喜欢孩子，但把生不生的权利交给你。好男人往往不具备财富和外貌，但他们拥有更强大的东西，那就是宽容和微笑。

恋爱之前看人的优点，在恋爱之后再看人的缺点，这才是选好男人的“不二法门”。看一个男人，不是看他有多少，而是看他能给多少，不是看他有多好，而是看他对你有多好。

所以，要么找一个能让你过上好日子的男人，要么找一个你心甘情愿为他吃苦的男人吧。除此之外的，让他们有多远闪多远。你又不欠他的，你又不是没人要，不要看到男人一摆出弱者的样子，你就母性泛滥。“宁可找一爸，也别去当人家的妈”，这是最基本的择偶标准。

好文推荐:

男性自我壮阳的几个小秘诀 >>>

男性朋友如何快速消除疲劳感 >>>

男性性生活如何打好持久战 >>>

男人洗澡不能错过的重要部位 >>>

男多女少 “光棍危机”到来 >>>

中国女人喜欢什么样身材的男人 >>>

壮阳，中医名词，指通过气功、饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。中医认为，男人想提高性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是一个好方法。以下就是男人自我壮阳的几个小秘诀。

1、刺激腹股沟管部可强化睾丸功能

按摩睾丸可增强男性性功能。但更具效果的是刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。如果腹股沟管机能低下，必然会引起睾丸功能低下。因此，重要的是使腹股沟管中的血液循环良好。

按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

另外，在洗澡时可利用淋浴的莲蓬头用温水刺激该部，也能改善血液循环，强化睾丸功能。

2、采用“阴茎指压法”强化性能力

如前项介绍的阴茎按摩法同样的道理，若时常采用阴茎指压法按摩阴茎，可有效地提高性能力。指压法操作很简单，即反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。

反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

如果能配合前面介绍的空冷式或冷、热水交替式锻炼方法进行阴茎指压按摩，可收到一箭双雕之效。重要的是要持之以恒。

入浴时，最好利用淋浴进行阴茎按摩。所谓淋浴按摩是指用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，这对于恢复睾丸能量效果极佳。

勃起如同肩膀酸痛一样，使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳。且勃起时间愈长疲劳愈重。当然，亦如同肩膀疼需要按摩一样，性生活之后，对阴茎根部的韧带、神经、腹股沟管按摩刺激会改善血行，能尽快恢复睾丸和阴茎的疲劳。

不仅是腹股沟部，而且下腹部、脐周围及腹股沟下部均有很多重要穴位。如果对这些部位用淋浴充分加热则更具成效。使用淋浴和全身泡在澡盆内不同，这是因为淋浴能对穴位进行集中加热刺激。当然，淋浴的水压较强为好。

每天下班回家，劳累了一天，很容易让人有疲惫的感觉，而每天还得面对新的一天，这让很多男性朋友痛苦不已。有没有迅速消除疲劳的灵丹妙药呢?中医中解释到，食补利用人自身机能反应可以快速消除疲劳感。

1、吃

①吃姜。生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜，还是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。

②吃蘑菇代替晒太阳。吃200克蘑菇对身体产生的影响等于晒两天太阳。蘑菇富含维生素D，经常食用蘑菇，可起到消除疲倦的作用。

③吃甜菜。经常感到疲倦的人多数血液中缺铁。胡萝卜和甜菜一类的蔬菜不仅富含铁，而且易于被身体吸收。

2、笑

放声大笑能带动身体80多块肌肉活动，并释放感到幸福的激素。大笑一分钟所产生的效果相当于45分钟的放松锻炼，以消除疲倦。

3、喝

热牛奶加薄荷糖。在热牛奶中放上一块薄荷糖，有助于血液循环。牛奶富含的钙质有益于神经系统的生理作用，人感到疲倦时，喝一杯加了薄荷糖的热牛奶，顿时精神振奋，精力集中。

4、洗

把双臂从肘部以下交替放入冷水中，然后拿出甩干。这样会使人很快精神起来，可起到消除疲倦的作用。

5、动

不时地将两手手指交叉在一起互相磨擦，直到手心发热。手掌的经络得到刺激，疲倦得到消除，精神振作，精力集中地投入工作。

编后语：面对形形色色，各个方面带来的疲劳感，我们以后都不用担心，了解以上5种迅速消除疲劳的方法，会使我们天天看起来都精力充沛。

好文推荐:

男性自我壮阳的几个小秘诀 >>>

男性朋友如何快速消除疲劳感 >>>

男性性生活如何打好持久战 >>>

男人洗澡不能错过的重要部位 >>>

男多女少 “光棍危机”到来 >>>

中国女人喜欢什么样身材的男人 >>>

男人早泄对于男性朋友而言可以说是一种打击，不免让性生活黯然失色，夫妻关系不和甚至红杏出墙，成为许多男人做梦都在牵挂的老大难问题。

国内外的研究都表明，75%以上的男子是在性交2-6分钟内射精的，而女子一般至少需要8-15分钟的性交刺激时间才能达到性高潮。对于 “性”命论，有一个比较形象的比喻：男性就像灯泡似的，一给电就着了，一停电就灭了，女性就跟电熨斗一样，你给上电也得等一会，断了电热度也要慢慢的才会下去。

50%以上男人担心打不了“持久战”

男人早泄，“性”命短，打不了女人所要求的持久战，使性生活黯然失色，夫妻关系不和甚至红杏出墙，成为许多男人做梦都在牵挂的老大难问题。据专家介绍，就整个男性性功能障碍的发病率讲，早泄的发病率是最高的。随着年龄的增长，男人们越来越力不从心，这可能是因为许多中年男人由于生活及工作压力过大患上了诸如心脏病、高血压、糖尿病、前列腺炎、心理疾病等疾病导致的。

性是两个人对生活的共同体验，那些所谓的“床上小旋风”，不出三分钟便丢盔弃甲败下阵来，痛苦的不仅是女性，对男人自身更有极大的挫伤感。因为男人的性焦虑远远大于女人，男人永远都迷信时间与拥有持久作战能力。据调查，50%以上的男人认为早泄、“性”命短，是最困绕的性问题。所以，男人最怕女人说的就是他那方面不行，如果听到一句说他那个“没用”，那他的自尊心、自信心就倍受打击，他的痛苦绝不少于女性。

也许正因为如此，男人比女人更在乎运动对性的影响，有近65%的男人承认运动是为了“有更好的体力来延长做爱时间，更好地满足对方”，而有25.78%的男性选择性用品来改善和加强自己的性能力。

论性能力欠佳的原因

能否打好夫妻间的“持久战”，及决定“性”命长短的因素是最高耐受刺激程度(阈值)，这是“性”命长短的一道“灵敏开关”。对于大脑性中枢活动(性需求、性幻想)、视觉(女性的容貌、裸体的视觉刺激)、听觉(悦耳动听、情意绵绵的话语)、嗅觉(女性特有的气味)、触觉(身体、性器官的紧密接触、摩擦等性刺激来源，这个灵敏开关都会出现反应。其中，决定灵敏值(阈值)最重要的性刺激来源是触觉的刺激和大脑性中枢活动。

所以，对触觉的刺激太敏感和大脑性中枢兴奋性太高则往往会提前结束“性”命，出现早泄。比如在包皮过长、错误的手淫和泄欲方式、不健康的性生活、或婚前有不良性行为、或不正当的性交等对性生活及性知识缺乏的不利因素导致下，养成或形成了一套错误的性反应模式，这在医学上称之为形成了“病理性神经反射”。

好文推荐:

男性自我壮阳的几个小秘诀 >>>

男性朋友如何快速消除疲劳感 >>>

男性性生活如何打好持久战 >>>

男人洗澡不能错过的重要部位 >>>

男多女少 “光棍危机”到来 >>>

中国女人喜欢什么样身材的男人 >>>

天气越来越热，洗澡成了每日必需，这时候你可以一个人尽情享受，几分钟之内的完全私密空间，重点还是你洗干净了没?

要用香皂、沐浴乳或是沐浴胶来洗通通可行，只要适合自己的肌肤，并找到独特的男人味那Ok罗!男人在选择沐浴剂时空间其实也蛮大的，很多开架式的专为男性设立的商品柜架，由于是采开架式所以比较不会有店员黏着你推荐商品，比较讲究的人就可到美体小铺或百货公司的专柜，买专为男性肤质设计的产品，而近来这些标榜纯天然的身体清洁系列产品，多是以植物为主要成份，如：强调杀菌力消炎效果的茶树油、薰衣草，具调整肤质效果的迷迭香精油、具保湿效果的芦荟等等成份，也算是五花八门了，搞不清楚自己该用那一种又跃跃欲试的人，不妨走一趟专柜门市，听听他们给你的建议再作决定。

有不少针对男性开发的沐浴用品都强调一罐通包，就是可洗发兼洗澡，这类产品就相当适用于出差旅行，不过除非该商品特别标示有两用的字样，要不然拿其中任一种去替代洗发精或沐浴乳都并不理想。在沐浴乳这一类产品还不是那么盛行的时候，香皂在许多人成长的过程也算得上是一段记忆，如果你是一位坚持原味的男人，那么市面上倒也有不少，强调含纯天然油脂的沐浴皂，可去身体角质或含杀菌力的产品。

讲究的痞子男或会许要想尝试一下，泡澡中有名的“花草浴”，不过你可别以为电视影片里那种一边洗，水面上还飘浮着花瓣的就是花草浴咧!光要清理掉那些洗完后的花瓣，就足以让你满身大汗，需要再洗一回了!想要体验的朋友有下列二种方法可供选择，第一是直接购买花草沐浴剂，依指示量倒入浴缸中，另一种比较有情调的，是买专用的干燥花草，用棉布包好后放入浴池中，等待香气从叶瓣中被萃取出来。而不同的花草对身体能产生的助益可也是不同的喔!例如：经常失眠的人就可用“西洋甘菊”，想要促进血液循环就用“迷迭香”，而“野玫瑰”则能缓和神经紧张，还有其他不同疗效的花草可供选择，有兴趣的话可以多询问专柜服务人员。

喜爱泡澡的朋友倒有几件该留意的事，如吃完饭后马上就泡热水澡，会因为血液不断朝皮肤集中，进而影响消化器官的运作，而做完激烈的运动后，最好也能等到身体整个缓和下来再去入浴(有上健身房习惯的人要特别留意!)

好文推荐:

男性自我壮阳的几个小秘诀 >>>

男性朋友如何快速消除疲劳感 >>>

男性性生活如何打好持久战 >>>

男人洗澡不能错过的重要部位 >>>

男多女少 “光棍危机”到来 >>>

中国女人喜欢什么样身材的男人 >>>

我国已经历近30年的出生人口性别比偏高且持续攀升过程，中国已经成为世界上出生性别结构失衡最严重的国家之一。未来10年内，平均每年新进入结婚年龄的男性比女性约多100万人。剩男远比剩女数量庞大，“光棍危机”已然不远。

出生人口性别比偏高近30年

未来10年内，平均每年新进入结婚年龄的男性比女性约多100万人。80后、90后人口，遭遇日益严峻的婚姻挤压挑战

“你不用担心语言不通，也不要担心无法相处”、“3个月内娶到手，一年内跑掉赔一名”，这是一则“团购越南新娘”的广告。在广西中越边境，买卖越南新娘的生意暗潮汹涌。而价格也随需求不断增加一路攀升，由上世纪90年代的二三千元升至目前的5万到20万元。其中，骗婚、逃婚事件屡见不鲜，警方打击拐卖和遣返越南新娘的行动不时见诸报端。

“一些贫困落后地区出现‘媳妇荒’、‘买卖新娘’等现象，这是出生人口性别比失衡带来的恶果。” 关爱女孩行动综合治理性别比偏高问题专家组组长、南开大学人口与发展研究所教授原新说。

出生人口性别比，也叫婴儿性别比。自然情况下，每出生100个女孩，相应出生103到107个男孩。由于男孩的死亡率高于女孩，到了婚育年龄，男女数量趋于均等。因此，联合国设定的正常值为103—107。

自1982年第三次全国人口普查发现出生人口性别比偏高以来，我国已经历近30年的出生人口性别比偏高且持续攀升过程，2008年达到最高值120.56，成为世界上出生性别结构失衡最严重的国家之一。

“上世纪80年代，只有乡镇出生性别比偏高；90年代以后，城市出生性别比也开始偏高。起初是第二、三孩次出生性别比偏高，现在一孩出生性别比也升高。” 原新说，我国出生人口性别比偏高地区从东部向西部，从农村向城市迅速蔓延，几乎覆盖全国各地。

在日前召开的全国综合治理出生人口性别比偏高暨重点治理年工作会议上，国家人口计生委主任王侠表示，2009年开始，出生人口性别比持续走高趋势出现拐点，首次连续3年下降，2011年降至117.78。但是，下降幅度有限，整体上仍高出警戒线10多个点。巩固出生人口性别比继续下降任务依然艰巨。

原新认为，出生人口性别比长期偏高引发的社会问题已由隐性走向显性，最直接的影响是婚姻挤压现象凸显。

根据国家统计局人口统计资料推算，我国30岁以下男性比女性多出2000多万。未来10年内，平均每年新进入结婚年龄的男性比女性约多100万人。渐次进入婚育期的80后、90后青年，正遭遇日益严峻的婚姻挤压挑战。

我们一直在探讨男人到底喜欢什么身材的女人，今天我们就换个视角，也来谈谈女人喜欢什么身材的男人，据俄罗斯《趣闻报道》报道，大多数男人都认为，女人喜欢盯着男人突出的身体部位看，这是男人典型的一个错误。女人实际上喜欢有棱有角方形身材的男人，这得从后背才能看出来。

女人热爱完美臀部和高大身材

对于全世界的女人来说，男人形状好的屁股是男人身上最重要的部位。为什么会是这样？生理学家说，臀肌让男人在进行性接触时产生直接的冲力，这意味着这样的男子有更好的生育机会，这对性特征来说也是一个重要的指示。如果男子在早晨和傍晚坚持各做至少30个快速蹲坐的话，他们就会塑造出具有超级吸引力的臀部。

众所周知，女人喜欢高高大大的男子，首先，女人从原始社会就知道高大的雄性更容易在各种竞争中获胜，心理学家指出，这就是女人总是寻找完美的男人生孩子的原因。

今天，女人们更喜欢身强力壮的运动员或摔跤手。德国曾进行过一个大规模的研究，结果发现，只有15%的女人喜欢轮廓分明没有脂肪的男子。医生说，健壮的人的血液中含有更高的雌激素，这会保护他们不容易患心血管疾病。雌激素还有利于阻止血凝块的产生。

据英国《夏娃》杂志进行的一项调查发现，7%的女人喜欢自己的男人有浓密的胸毛，而54%的女人则更喜欢胸毛中度，令人惊讶的是，89%的女人强烈反对男子胸膛上没毛。性科学家说，男子的胸毛是一种性刺激物，在亲密接触时可以温柔地刺激女人柔软的皮肤，从而引起她们兴奋。

男人和女人在对待标准的男人方面有着不同的观点，男子说完美的男子应该是这样的：必须有一个充满肌肉的身体(21%的应答者说这是最重要的)，胳膊上肌肉发达(18%)，生殖器要大(15%)，身材高(13%)，苗条(10%)。男子认为其他特征不是太重要。

可是女人对完美的男子却有着完全不一样的理解，她们认为完美男子应该这样：最重要的身体部位是屁股(39%)、身材高大(11%)、丰满(11%)、有毛的胸膛(7%)、苗条(5%)。需要指出的是，男性的阳物大小对女人不是那么重要，她们把男性生殖器的大小列为完美男子标准的第20位。

作为一个准爸爸，不但要有心理的准备，还要有更好的表现才行。如对老婆要更加贴切，了解一些必须的常识不但是对未来儿女的呵护，也是对爱人的一种呵护。

给准爸爸的建议

1.一起与妻子加入怀孕计划，改变抽烟喝酒、经常性外出应酬等不良生活习惯。

2.陪同妻子一同在孕前做一个全面的身体检查。

3.学会倾听，要有足够的宽容与同情，接纳妻子在怀孕期的所有抱怨。

4.在妻子怀孕后，尽量抽时间或者找机会陪妻子去做定期的检查。

5.送给你的妻子一样特别的礼物?制造一些浪漫，多一些体贴，让妻子和宝宝感受到你的爱。

督促老婆提前补充适量含叶酸的多维补充剂

众所周知，孕早期叶酸缺乏会引起神经管畸形和早产。同时临床研究发现，元素之间有协同作用，能增加彼此的吸收和利用，每天摄入含800微克的叶酸的多维产品，如罗氏的爱乐维，较单一叶酸制剂能更好地预防神经管畸形，并对其他诸如先天性心脏病等缺陷也非常有效。

不要给老婆一味食补

孕妇和哺乳期妇女对所有维生素、矿物质和微量元素的需要量大约是非妊娠妇女的1.8倍，但对能量的需要仅增加了15%。如单纯靠超过平时80%的膳食摄入，虽微量营养素的需求量得到满足，但脂肪摄入将严重超标，其结果是胎儿长成巨大儿，引起分娩困难以及一系列并发症，妊娠期高血压和糖尿病的发病率也会大大上升。为了更好满足围孕期对于营养素的额外需求，建议选择孕产妇专用复合维生素加以补充。