儿童长满口黄牙或是缺钙所致

　　很多人都抱怨“牙齿黄”的问题，但亚洲人的牙齿本来就略带黄色，且随着牙齿钙化程度的不同，即使正常的牙齿也会呈现较黄的外观。而有些黄牙齿的确反映了一些健康问题。

　　一口黄牙原是缺钙

　　小壮今年才3岁，却已经有了一口像被烟熏过的小黄牙，牙齿表面还有黑色的痕迹。邻居家的小朋友嘲笑壮壮牙难看，原本爱笑爱玩的壮壮，现在都不愿意和同龄人一起玩。一开始，小壮妈妈以为是儿子吃太多糖导致的，因此在限制甜食同时还加强了对他的牙齿护理，发黄问题虽有所好转，但牙表面粗糙不平的牙垢问题依然没有得到解决。到医院检查，原来是缺钙引起的，这是怎么回事?

　　钙的摄入量会影响牙釉质结构，缺钙容易造成牙釉质发育不全。而牙齿一旦缺少牙釉质的保护，会受到细菌的侵蚀，粘附在牙齿表面和窝沟中形成牙菌斑，孩子的牙齿就会发黄发黑。除此之外，牙菌斑还容易产生大量酸性物质，使菌斑下面的牙釉质表面出现脱钙、溶解现象，破坏牙本质。长此以往会发生龋病。

　　预防缺钙食补优先

　　预防儿童出现牙黄问题，补充钙质很关键。补钙要讲究“食补优先，钙剂辅助”。

　　当孩子并没有出现牙齿问题时，家长应帮助孩子更多地从日常的饮食中补充钙质。可以多摄取一些鲜奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等高钙食物。如果孩子已经出现了牙齿发黄，食补就很难满足钙需求了，建议在食补的同时给孩子增加钙剂。

　　这些症状告诉你孩子缺钙了

　　宝宝缺钙时，可有以下症状

　　1.夜间盗汗。尤其是入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显。

　　2.睡觉不实夜惊、夜啼。夜间经常突然惊醒，啼哭不止。

　　3.性情异常。脾气怪，爱哭闹，坐立不安，不易照看。

　　4.枕秃圈。后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。

　　5.出牙晚、出牙不齐。有的小儿1岁半时仍未出牙，或牙齿发育不良，牙齿排列参差不齐，咬合不正，牙齿松动，过早脱落。

　　6.生长迟缓，学步晚，骨关节畸形。缺钙的小儿多数1岁左右学迈腿走路。缺钙的孩子，由于骨质软，有的表现为“X”形腿，有的表现为“O”形腿，肌肉，松软无力，腿骨疼痛。

　　痛风如何治疗?据媒体报道，29岁的小吴因右脚大脚趾突然肿痛而求诊，诊断为痛风，但小吴并无病史，也没有大吃大喝的不良习惯，只是最近有服减肥药，并且怕胖连水痘不敢多喝，医生怀疑痛风成因是过度减肥。

　　痛风非男性专利 绝经女性可发

　　女性因有荷尔蒙的关系，有助于体内尿酸的代谢，相比于男性来说，女性较少发作痛风。但痛风并不是男性的专利，女性停经后由于少了荷尔蒙的保护，发生率会逐渐增加。

　　痛风属于关节炎的一种，人体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成会增加或排出减少，造成血尿酸浓度过高，尿酸就以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应，从而导致痛风。

　　若短时间内尿酸的浓度剧烈上升也可能引起痛风发作，比如案例中的小吴因过度减肥，细胞在短时间内大量崩解，释放出尿酸诱发痛风。

　　痛风患者管住嘴是关键

　　痛风如何治疗?管住嘴是关键

　　对于痛风患者，除了药物治疗，关键还要管住嘴，饮食要做到低热量、低脂和低蛋白质、低盐、低嘌呤，严格控制嘌呤摄入。

　　1.低嘌呤食物：蔬菜中含嘌呤较低的有南瓜、冬瓜、洋葱、青椒等;动物性食物中韩嘌呤较低的有鸡蛋、皮蛋白、牛奶等，富含必需氨基酸的优质蛋白，痛风患者完全可以吃。新鲜水果一般含嘌呤较低。

　　2.中嘌呤食物：黄瓜、丝瓜、苦瓜等瓜类属于“中间派”。

　　3.高嘌呤食物：蔬菜中含嘌呤较高的有黄豆、黑豆、绿豆、红豆、花豆等豆类及其制品，豌豆、四季豆等豆类蔬菜，茼蒿、菠菜、蘑菇、花菜等蔬菜;在动物性食品中含嘌呤较高的有动物内脏、肉汤、各种肉类以及大多数鱼类等;坚果如芝麻、花生、瓜子仁也属于高嘌呤类食品。酒类尤其是啤酒，不适合痛风病人饮用。