【寂寞夜感受指尖触及的激情】

　　夜深人静的夜，空虚无眠，寂寞难耐。没有强悍的“猛哥哥”来一解芳愁，独自空剩一腹欲火无处宣泄，这时候，就必须靠自己了。学会自慰的技巧就是对自己身体负责。在不提倡过度自慰的前提下，女人需学会最高级的自慰手段。“革命靠自觉，同志需努力”。

　　1、自我观察

　　这里所说的自我观察，主要是观察自己的身体。如果想要通过自慰满足自己享受性高潮的愿望，就需要了解自己的身体，了解自己的性敏感区，了解自己想要什么……做到这一点，就应该先让自己平静下来，不要下定决心非得达到高潮不可，你只要放轻松，并且花一些时间仔细观察自己的身体。选一个你可以私底下进行，和完全放轻松的时刻，比方说晚上就寝临睡前，或是在浴室洗澡的时候。

　　2、培养情绪