中年男人必须吃补充性激素的食物

随着年龄的增长，身体的各个器官功能就会有所衰退，相信中老年人都是特别有同感的。两性健康专家建议广大中年男性，为了晚年生活的幸福与性福，应该多吃一些含有性激素的食物。因为这些食物能够预防性器官衰老，促进身心健康。

男人过了40岁以后，在体能方面会表现出全身乏力，失眠，没有食欲，周身酸痛;在精神方面表现出健忘，注意力不集中，无缘无故发脾气;在性生活方面表现出性欲降低等，上述表现医学上称之为男子更年期综合征或中老年男子雄激素缺乏综合征。究其原因，雄激素缺乏是祸首。

因此，男人到了中年需要补充性激素，多吃富含雄心激素的食物对生活和身体都有益。

动物内脏：含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。

含锌的食物：含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。

含精氨酸的食物：富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

含钙食物：含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

中年男性平时吃一些含有维生素多的食物也是可以的，因为各种维生素不但可以预防肌肤衰老，更是可以预防性功能减退。这样一来，就不会再因为性功能衰退而去医院看医生了，同理，中年女性也是要这样做，多吃一些能够补充性激素的食物。

胡子是男人的最大特征之一，如果没有胡子，男人也就缺少了阳刚之气，就显得特别娘。而没有胡子的男人，两性健康也很难保证，因为有胡子才证明雄性激素分泌比较正常。近日，国外专家建议年轻男性应该养成刮胡子的习惯，这是为什么呢?

研究认为年轻男性要有刮胡子的习惯，不是每日刮胡子者灭亡人数多，与他们抽烟者较多以及生活习气较差有关，但研讨者透露表现，这还不是分析为何他们中风几率较高。

不是每日刮胡子者死亡人数多，与他们吸烟者较多以及生活习惯较差有关，但研究者表示，这还不能解释为何他们中风几率较高。他表示，不是每日刮胡子的男士较少享受性高潮，可能是因为其男性荷尔蒙较低，或单纯因为未婚，所以进行性行为的机会较少。

研究人员在美国传染病学期刊Ameri-can Journal of Epidemiology发表报告称，在这项为期20年的研究中，已经有835人死亡。而总体来看，不是每日刮胡子的人有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人则有31%辞世。

社会医学系的亚伯拉罕教授在声明中说：不常刮胡子者死亡率较高，可能是抽烟和一些社会因素所造成，但是也有小部分是受荷尔蒙影响。

他表示，不是每日刮胡子的男士较少享受性高潮，可能是因为其男性荷尔蒙较低，或单纯因为未婚，所以进行性行为的机会较少。至于中风几率高，有一个可能解释是，他们体内性激素的循环水准，可能影响了脂肪在动脉中沉积的程度。

在小编看来，就算不是为了预防某些疾病，年轻的男孩子们也应该每天刮胡子，因为凌乱的胡须会让整个人看起来特别的不阳光，也没有什么生气，显得特别邋遢。除非你不想找女朋友，否则还是乖乖的拿起剃须刀去刮胡子吧!

如今提到男人，花心似乎是男性的一个标志。不得不说，多数男人都有花心的潜质，只是一些人最后没有勇气去找情人而已。但是也有部分男人，身边甚至不断有不同的情人涌出。那么，通常情况下，男人喜欢什么样的情人呢?

首先，喜欢找一个崇拜自己的女人做情人

众所周知，男人喜欢被女人崇拜，而这样的崇拜，才能满足男人的英雄主义情结。

活生生的事实告诉我们，在很多出轨的家庭，正因为男人出轨后，妻子苦苦挽留，小三死缠烂打，才让男人高估自己被崇拜的情结，逍遥地穿梭在两个女人之间，理直气壮地享受那种红旗不倒彩旗飘飘的快感。

正因如此，男人出轨找情人的前提，一定是这个女人崇拜他放在第一位。否则，男人走不进这个女人的心里，就不要说做他的情人了。

其次，喜欢找一个与老婆互补的女人做情人

有人说，看男人选择老婆，看的是男人的品位;看男人选择情人，看的是男人的本性。

这话一点不假，对于很多婚后的男人来说，出轨找情人，很多的时候，一定是找一个与妻子性格不一样的女人。

如果自己的妻子太强悍的话，他一定会找一个温顺的女人做情人;如果妻子太过精明的话，他一定会找一个糊涂一点的女人做情人;如果妻子处处小气吧啦的话，他一定会找一个落落大方的女人做情人。

对于男人来说，选择老婆的时候，要求可能会高一点，而选择情人，就没有那么讲究了。很多时候男人找情人，也是一种心理上的满足，如果当妻子的可以多体谅一点，相信男人找情人的几率也会大大降低。