新生儿每天要睡多长时间才算正常

　　“宝宝已经20天了，每天除了吃奶、换尿布的时间外，几乎都是睡眠状态，月子里的宝宝一天要睡多长时间算正常？”一位月子妈妈问。

　　新生儿睡眠，是大家很关心的一个问题，由于新生儿脑组织发育还不完善，其神经系统的兴奋持续时间较短，大脑皮层兴奋性低，容易疲劳入睡，且睡眠时间较长。

　　从理论上讲，一般新生儿睡眠每天要在18~20个小时左右。新生儿睡眠与宝宝的生长发育有着密切关系，新生儿大脑容易疲劳，只有在适当的、足够的睡眠以后，大脑才能得到完全休息，而解除疲劳。

　　足够的睡眠是保证新生儿大脑发育及健康成长的先决条件之一，月龄越小的宝宝睡眠时间越长，宝宝出生后数日内每天睡眠时间在20小时左右，是正常的， 妈妈们不用担心。 如果宝宝一天只睡5、6个小时，并且表现出烦躁不安的情绪，就要去医院看医生了。

　　婴儿从出生到满月为新生儿期，这是婴儿脱离母体，来到人世的第一阶段。为了适应新的环境而独立生存，此时婴儿的身体内部还要不断地发生一系列的变化，比如：出生后就要自己进行呼吸，自己摄取营养等等。即便是在很安静地睡觉，其实身体内部也正在发生着巨大的变化。所以这段时期对新生儿来说，最重要的莫过于安静、保温、营养和防止感染等等，这些都需要精心护理。

　　了解出生当天婴儿的生理状况

　　刚出生的宝宝皮肤鲜嫩呈粉红色，大声啼哭，四肢能够自由活动;通常会在24小时内排出砖红色的尿液（个别宝宝可能在48小时后）;在24小时内排出暗绿色或黑色的胎便，这是因为胎便中有胆汁的缘故;新妈妈多数都是头一胎，而且可能是相对高龄的孕妈妈，因此，宝宝的头部可能会呈明显的椭圆形，不必担心，它可以自然长好;寒冷季节出生的宝宝，手指或脚趾发紫是常见的。另外，宝宝们的生殖器看起来可能不太对劲儿，但这也可以自然长好，不必担心。