压力过大容易患上郁抑症

现代社会很多人都患有郁抑症，抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症主要是因为平时工作的压力过大造成的。

在中青年男性中，患抑郁症和焦虑症的患者越来越多。据刘医生临床观察，这些患者主要分为两大人群，一是高级白领，二是工人和下岗职工。高级白领过分追求金钱和权力，而在情感上相对空虚，因此在激烈的事业竞争状态下，容易出现人际关系紧张、夫妻关系淡漠、婚外情、办公室恋情等现象。

而工人和下岗职工面临的难题是找不到工作、生活费用紧缺、子女教育费用贫乏、老人需要赡养等，巨大的经济压力造成夫妻关系不和，丈夫常常会被妻子看不起。

一、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

二、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

三、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

四、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

五、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

六、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

七、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

八、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

上述方法虽然简单，或者许多人都会，但真正做得好的不多，只要坚持去做，就一定能成功。

冬春之际，早上一起床就会有雾气弥漫，特别是在大城市里，通常雾的类型不同，形成的原因也明显不同。如辐射雾多形成在雨、阴转晴朗的夜间，主要成因是辐射冷却使低层湿度加大达到饱和;平流辐射雾多形成在晴转多云的前夕，主要成因有辐射冷却和平流增湿，大雾时出门我们要多注意戴上口罩之类的防护。

雾对人体健康危害很大，据相关调查，2003年广州市环境空气中，二氧化硫、二氧化碳和可吸入颗粒物分别比2002年上升了1.7%、5.9%和20.7%，空气质量在雾气缭绕时更是明显下降。雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，在雾气中锻炼，人的呼吸随运动量的增多而加速、加深后，会将雾气量的有害物质吸入体内，一些雾气中散布的致病因素让反倒让锻炼成为了无形杀手。