哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病在冬季易复发

患有哮喘的人比较多，哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症;在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状，多在夜间或凌晨发生，中老年人容易患上哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病。

老人、吸烟者、患有慢性病和免疫力低的人冬天都易发作慢性支气管炎，严重的可能会导致肺气肿或肺心病，寒冷刺激也容易诱发哮喘。

建议：这类人除了要按医嘱吃药，还要注意保暖，少吃辛辣的食物，多吃富含维生素C的水果和蔬菜。另外，还可以通过打流感疫苗来减少慢性支气管炎的发作次数。

健康族网提醒您：患有哮喘或者慢性支气管炎的病人一定要时刻做好身体的保健工作，按时吃药，不能让病情复发，在饮食上也要忌食用那些对病情有影响的食品。

我国四季分明，冬季是四季之一。 秋春之间的季节天文学上认为是从12月至3月。中国习惯指立冬到立春的三个月时间，也指农历“十、十一、十二、”一共三个月，在南北半球所处的时间不同。冬季一定要护好五大部位：脖子、肩膀、腰部、膝盖和脚。

寒冷的天气会连累这5个脆弱部位，引发颈椎、腰背、膝关节疼痛。双脚距离心脏最远，供血最差，所以也更容易受凉，引起感冒等。

因此，建议尽量穿高领衣服，外出戴围巾;晚上睡觉时别把肩膀露在外面，可以在肩膀上搭一条毛巾;腰和膝关节不好的人可以戴个护腰或护膝，穿上棉背心;睡前用热水泡泡脚。

健康族网提醒您：冬季天气比较寒冷，一定要做好保暖工作，特别是那些在北方的人，冬季更加冷更需要保暖，同时还应多锻炼。

现在很多污染都对人类有危害，生物污染就是其中之一，生物污染对人和生物有害的微生物、寄生虫等病原体和变应原等污染水、气、土壤和食品，影响生物产量，危害人类健康，这种污染称为生物污染，冬季容易爆发生物污染。

冬季多发的各种流行病、传染病都与封闭的室内环境有关。据统计，中国老年人发病率及死亡率在每年12月至次年2月，要比全年的平均数高出4倍之多。

健康族网提醒您：不管是什么样的污染，几乎都是人类自身造成的，这些污染对人体有很多危害，平时我们应加强对各种污染源的控制。