女孩最欣赏的男生

第一种，他懂得尊重你

他对你的爱比要求多，他对自己有主见，对你则不会太有主见。他尊重你作出的各种人生选择，鼓励你发展自己专长，不是那种很臭屁、喜欢东挑挑细管管的男孩。好男生的一条重要标准是，尊重所有的女性，包括仅有一面之缘的女孩。

第二种，他的追求很有诚意

他可能不属于你十分喜欢的异性类型，但是他追你追得很有诚意，而且你喜欢的类型，交往再多都是失败的例子。现在校园里的男孩子大多很娇惯自己，追求女生被拒绝一次通常就没耐心了。而这家伙有你前任男友的优点，但没有你前任男友的缺点，而且他有的优点，很多人都没有。

第三种，他对你嘘寒问暖

关爱体贴他们已经很熟悉，虽然没有了热恋的心跳感觉，但它确实比任何人都关心你，在你苦恼的事，他永远站在你这边，耐心倾听你到苦水；他记得你提过的朋友名字；你扣可是她轻轻递上香茶......这些都无声地传达他真心喜欢你的信息。

第四种，你的家人朋友欣赏他

长辈们经风历雨阅人无数，眼睛自然比你毒。你对他很挑剔，但他却很能够赢得你朋友，家人的欣赏。他懂得让每个人心情舒畅，懂得给人安全感。从性格上说，他不是一个非常易变的人，不会让人觉得很难把握和相处。

第五种，他提很多对你有益处的要求

他对你要求很多，但是都很合情合理，而且这些要求对你有好无坏。这样的男友是真心爱护你的。

第六种，他胸襟开阔，宽容忍让

两人发生争执，通常是他最先让步。他懂得如何表达自己，并耐心听你说话，如果你是对的，他能够承认错误；即使你不对，他也愿意原谅你。有话可以好好讲，不会动不动就拉下脸来，送你一脸的表情暴力。也不会为一点小事发脾气或赌气，自虐虐人。

一个著名楼盘为了将自己与名称接近的成功竞争对手作区别，曾打出“现代并不是什么都好”的宣传口号，不知这张牌对他们的销售有否推动作用，但用在我们要谈的蜜糖身体的问题上，倒是一个不错的导语。现代化，带来了便利，更带来了高发的生活方式疾病。所谓生活方式疾病，就是由不良饮食习惯、精神紧张、吸烟酗酒以及运动量不够等不健康生活方式导致的疾病，典型代表包括糖尿病、高血压、心脑血管病、恶性肿瘤（尤其是肺癌）等。因生活方式疾病而导致死亡的人数，目前在发达国家占总死亡人数的50％～80％，到2015年左右，生活方式疾病将成为世界头号杀手。

11.14，世界糖尿病日，很少有人会特别在意这样一个日子，就像很少有人会在意接下来所要展开的话题。我们习惯于认为那些问题只会在至少30年以后才可能面对，但实际上它已经开始毫无征兆地提前来袭。让人手足无措的是，这非但已是不争的事实，而且出现得如此悄无声息。世界卫生组织西太平洋社区秘书温德兰史密斯说，患糖尿病的人数一直在增加，主要原因是人的生活形态影响而致。人类不健康的饮食习惯、肥胖症及非活跃性体能，与都市化、工业化及机械化发展都有连带关系。

糖尿病，尽管这是个众人耳熟能详的名词，但我们常常把这三个字跟老年病混为一谈，其中隐含的内幕很少为人留心。曾有一份名为“英国的糖尿病现状??被人遗忘的一百万人”的报告显示，不到一半成年人认识到糖尿病是致命的，只有四分之一的人知道它还能导致心肌梗塞和中风。而实际上，糖尿病被称为“不传染的流行病”，是一种严重危害人体健康的常见慢性疾病。如不能早期诊断和及时处糖尿病在亚洲大规模地泛滥可能是因为近几年来亚洲人在脂肪和糖类食物方面的消耗迅速增长，以及体力活动的减少所致。

以下情况出现几条者，则有拥有蜜糖身体的趋势，应及时进行检查和确诊。

阳痿：男性糖尿病患者并发阳痿，几率高达40%~60%。所以，性功能正常的男性，一旦出现阳痿就有可能患了糖尿病；

排尿困难：糖尿病患者早期常有排尿困难症状，除男性因前列腺肥大引起外，应考虑患糖尿病的可能；

周围神经炎：表现为肩膀、手足麻木，身体有灼热感或蚁行感，跟腱反射减弱或消失；

间歇性跛行：走路常感下肢疼痛难忍，不能继续行走，有时有手掌挛缩现象，即原因不明的肢端坏死；

菱形舌炎：舌体中央的舌乳头萎缩，表现为局部无舌苔覆盖的菱形缺损区；

低血糖：病人出现多汗，尤其是局部出汗多，饥饿、头昏、心慌、易激动并反复发作；

皮肤病：全身皮肤发痒，特别是女性的阴部瘙痒重者。皮肤易生疖、疮，伤口和皮肤感染后愈合慢，或经常发生皮肤化脓性感染；

眼疾：患者视力减退，视觉模糊，或出现白内障、青光眼且发展很快；

呼出异味：病人呼出烂苹果似的气味，重者连汗液、泪水都有类似气味；

嗜糖：患者常有空腹嗜吃甜食的习惯；

疲劳感明显：病人倦怠、乏力，即使是什么事也不做，身体仍感到十分疲劳；

遗传因素：家中有患糖尿病的人；

餐前后症状：餐后2～3小时或午饭前及晚饭前常出现心慌、乏力、多汗、头晕、饥饿等症状；

心血管疾病：过早出现动脉硬化及高血压。

病死率可高达40%～70%。慢性并发症可影响到全身几乎每一个器官，眼睛可出现视物不清、失明；脑血管可出现脑梗塞、脑出血；心脏可出现冠心病、高血压、心肌梗塞；神经系统可出现痛觉过敏或痛觉丧失、肢端麻木、腹泻、阳痿、便秘、活动受限、肌无力、肌萎缩；肾脏可出现尿毒症(肾功能衰竭)、蛋白尿；足部可出现足部疼痛、足部溃疡、坏疽、严重者需截肢，这些并发症严重的可以使人致残、致盲，甚至致死。目前越来越频繁侵扰年轻男士的糖尿病，被划入生活方式疾病范畴，也被我国列为危害健康的三大公共性致死疾病之一。

被吞噬的青春

年轻人患糖尿病比率的增幅到了令人惊骇的地步，在过去10年中30多岁人群患糖尿病的比例上升了70%，去年的英国糖尿病报告显示已经有140万英国人患有糖尿病，比此更令人胆战心惊的是，另外100万对此缺乏概念的年轻人已经患有糖尿病却毫不知情。

目前全球糖尿病人已有1.5亿，根据预测到2025年将达3亿，其中75%在印度、中国等发展中国家，世界华人患糖尿病有明显的上升趋势，中国大陆已由十几年前1%的发病率上升到目前的3.25%，其中一半病人不知自己已患病。

糖尿病之所以被称为隐形杀手，就是因为于早期觉察不出任何症状，在亚洲，它已跃至杀手黑名单榜首。1997年亚洲地区已有6000万糖尿病患者，保守估计到2010年以前将会上升到13200万人，这些人中半数以上并不知情。同时有证据表明，亚洲人比欧美人更容易罹患此病。其大规模地泛滥可能是因为近几年来亚洲人在脂肪和糖类食物方面的消耗迅速增长，以及体力活动的下降（缺乏运动，运动不足）所致，不合理的饮食及缺乏运动是糖尿病的二大起因。

对现状缺乏清醒的了解是导致近10年来年轻人，尤其是年轻男性糖尿病患者数量迅速飚升的因素之一，他们不知道的是，现在糖尿病并非像以前一样，只是年老以及免疫能力低下者的专利，但是大多数的人，也许包括你在内，在二三十岁的时候都不会愿意面对这样的话题和建议，否则他们也许可以保持完美的健康。

蜜糖身体，归罪祖先

世界卫生组织预测到2025年，患糖尿病的人数将比现在翻一番，且患者主要集中在印度和中国等亚洲国家。专家们认为，印度人、马来人、中国人都有患糖尿病的遗传倾向，因为这些人的体内含有一种被称作“节约基因”的基因，它能将摄入的食品产生的能量以脂肪的形式贮存起来，使人有很强的耐受饥饿的能力，从而能适应环境而生存下来。近年来人们的饮食资源日渐丰富，但“节约基因”仍然发挥作用，如果他们爱吃油腻的东西、超重且不运动，就非常容易患糖尿病或其他并发症。

不同种族的基因真的是患病的决定因素吗？隐藏在不同颜色皮肤下面的是对某种疾病的易感染性、免疫性？答案是肯定的，甚至是还是非常权威的肯定。《黑人健康指南》一书的作者James Reed曾指出：在西方造成死亡的，绝大部分是遗传性疾病。不管是黑人、白人还是黄种人，都必须注意到这一点。很多疾病虽然在世界各地都很普遍，但是一个很明显的事实是，不同人种的人群患病率仍然有很大差异。例如，黑人得高血压和II型糖尿病的几率是白人的两倍，而亚洲人更容易得冠状动脉心脏病和糖尿病。

种族是在繁殖上隔离的群体，也是在地理和文化上相对隔离的人群。各个种族的基因库（群体中包含的总的遗传信息）彼此不同。不同种族的肤色、发型、发色、虹膜颜色、颧骨外形、身材等外部形态性状都显示出遗传学差异。它们之间在血型、组织相容性抗原（HLA）类型、血清型、同工酶谱等的基因型频率也不相同。因此，如果某种遗传性疾病在不同种族中的发病率、临床表现、发病年龄和性别等有显著差异，则该疾病很可能与遗传密切相关。例如在中国出生、侨居美国的华侨鼻咽癌发病率比当地美国人高34倍，就应当考虑鼻咽癌是华人更易患的遗传性疾病。

然而，对于患病的因素是遗传还是生活方式的影响，也有很多反例，例如，白人死亡有40％的可能由心脏疾病造成，其最大的罪魁祸首其实是典型的英国饮食，又如，研究表明黑人第一次中风的年龄比白人早12年，而这实际上很可能是由于黑人太在意食物中的盐所致。无论如何，所有的疾病都是由内在和外在因素共同作用而产生的。基因是关键因素，而环境，即种族或个人的生活方式，会凸显、抹杀、甚至改变这个因素的表现形式。换句话说，我们对心脏病、癌症这类疾病有着不同程度的易感性，而我们的生活方式最大程度地决定了我们能否避过这场灾难。

因此，当知道遗传是最重要的因素以后，你也大可不必被一堆统计数据吓倒，不要认为某种疾病真的广泛存在于你所在的基因人群中，你本身也就一定厄运难逃。当然，也不要认为所在人群患病率低，你就一定对某种疾病具有免疫性。清楚了解自己的基因背景是非常必要的，它能提醒我们警惕基因中隐藏着的危险因子，弄清家族病史能让自己明确判断是否易感，从而采取更健康和聪明的生活方式。如果先天的基因是我们不能自主选择的，那么就应当尽量的利用我们所能够控制的一切武器，努力扭转不利局面。

首先，定期的掌握自己的身体状况是一定要做到的，每个成年人都应该知道自己的血压数，不管是什么肤色，心血管疾病是很普遍的，任何种族，4个高血压的人中，有一个就会发展为心血管疾病。然后，控制饮食中的卡路里摄入，少食油腻的肉类、油炸食品，多食低脂乳制品、蒸的、烘烤的食品以及蔬菜、粗粮，以确保营养均衡。这种饮食调整不仅会减少得遗传病的风险，还会降低得癌症的几率。运动也是所有人不能忽视的重点，不常做运动的人得高血压的风险高出正常35％－50％，近年来亚洲人日益突出的所谓遗传病症状，很大一部分原因正是多吃少运动所引起。因此，忠告仍然是老生常谈：保持正确、健康的生活，你就可以最大限度避免日后的疾病缠身。

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在光谱中，白色包含了色环上的全色，故称为全部色。在生活中，白色象征着纯洁与神圣，也是容易让人接受的颜色。在时尚中，白色却更多时候被女性朋友们所青睐。

男人们与白色好象总是存在着一种很难言语的暧昧关系：他们喜欢白色，但他们并不敢张扬地穿着白色，因为想跻身为白色男人需要认真做足时尚功课，在白色时尚风潮席卷全球的今季，让自己的歌声正确地释放。

白色象征纯洁、神圣，明快、清洁与和平，最能表现一个人高贵的气质。印象中的白色总是用来形容女性，形容她们的纯洁、健康与优雅与高贵，所以新婚的新娘都会以白色作为礼服的专色，以此来昭示婚姻与爱情的圣洁与庄重。也许是因为生活中太少看到男人们在服饰中大面积使用白色的缘故，渐渐地让我们也忽略了男士服饰中男人对于白色的那种很谨慎的偏爱。其实，白色不专属于女人，男人们与白色服饰有着更为久远的历史渊源。

马可波罗的《游记》中，详细记载了元朝时举国上下欢度白色春节的景象。《游记》中载：“是日依俗大汗及其一切臣民皆衣白袍，至使男女老少衣皆白色，盖其拟以白衣为吉服，所以元旦服之，俾此新年全年获福……”。这里白色是吉祥的象征，崇尚白色是蒙古族特有的风俗，他们认为白色含有高尚、喜庆、正直、坦诚等褒义。据传成吉思汗统一蒙古各部，建立蒙古汗国的时候，打出的旗帜就是“九游白”。也代表着贵族的象征。时至今日，长城内外的蒙古人，还都称正月作“白月”，春节作“节”。这是中国男人们喜好白色最为张扬的历史记载了。此外，还有早在公元前的古罗马和古希腊时代，多数男人和神者都会喜欢把一块白布在身上披挂、缠绕来完成其穿衣的效果，那个时期的服装古希腊称为“希顿”、古罗马称之“托加”，这在布流洛夫的油画《庞贝的末日》中可以明显体现。在之后时尚不断的发展中男士们始终也不能离开那几经变化和演绎的经典白衬衣，这也许是男人最割舍不下的贴心服饰了。

印像中我们还会回忆起亨费莱。在《北非碟影》中的一身白色绅士装扮，帅气与深沉中透露着一种亦正亦邪的迷人魅力。穿白色服饰的男人，应该是一个追求完美的人，他们会非常小心于白色服饰的搭配细节，同时也会严格的要求自己的身材和肤色，因为他们知道最高贵的颜色是需要更为精确和谨慎的态度才可以体现，否则还是不要轻易尝试。他们对穿整套白色服饰的严格建议就是：谨慎尝试!整套白色的装束只适宜体型均匀者穿者，精神落漠及忧郁者不宜穿着，白色有爽朗、明亮的气势，所以想配合穿者白色服装的人士，一定要具备健英、阳光的气质才会相得益彰。

如今白色西装搭配白色衬衫、西裤、运动鞋是在彰显新绅士的气质。不过要穿好整身的白色服装，需要用独到的眼光搭配好配饰，用配饰的颜色抵消大面积白色带给人的刺目感，这也是喜欢白色服饰的男人们值得学习的着装技巧。当然喜欢白色并不是盲目跟风，聪明地将具有浪漫感觉的透感衬衫搭配白色丹宁裤或卡其布西裤，就可彻底将沙滩装的轻松感变成男装世界的主旋律。此种搭配你可以在无数的T台照片中找到，但不可否认，这样的装扮的确带给人无限的憧憬，特别是在都市压力日益剧增的今天，通过时装来放松自我心态也许也不失为一种良方。所以，这个春季，绅士们行动起来，打破常规尝试一下白色带来的轻松与随性吧。

　　白色穿衣7法则

当缤纷春日走向炎炎夏日，白色服装也渐成时尚的主角，穿着一身白色的服装，将比深色服装更为轻爽的多。现在让我们一起来盘点一下穿着白色需要注意的7个方面：

今年的白色服装一定要穿一身白才算美，最好一身都是白，如白洋装、白鞋、白帽子。这样的打扮，在朝气中强调个性美。

要想穿着白色服装而显得更美，配件的配色就要多加考究才行。蓝色的装饰品有调和的平衡作用，可使人显得格外年轻活泼。有木刻的装饰品也极适合与白色服装搭配穿戴。金属制的项链或太阳眼镜，与白色服装搭配时，会体现帅性阳光的气质。

白色服装如配白鞋时，一定要搭配好袜子的颜色，最保险的就是白色。

手提袋及装饰性的配件必需与鞋是同色系统的，若是大型的手提袋，还是以白色较为调和。因为鞋子、眼镜、领巾等皆属于点缀性的配件，面积较小 衣服和大型提袋是一大片，应该保持主体的地位。

当你外出应酬时，在白色的服装外，戴上彩色条纹丝巾，也将使你看起来更为活力盎然。

穿白衣服时，最忌讳受到沾污，不论是汗痕、茶汁或尘土，都要尽量避免。

穿着白色服装时，应该拥有更为提拔的体型和随时清新的香水味道，古铜色的小麦肌肤也非常重要，这样看上去更具魅力与阳刚气质。

白色的搭配原则

白色可与任何颜色搭配，但要搭配得巧妙，也得费一番心思。

白色下装配带条纹的米色上衣，是柔和色的最佳组合;下身着象牙白长裤，上身穿淡紫色西装，配以纯白色衬衣，不失为一种成功的配色，可充分显示自我个性;象牙白长裤与淡色休闲夹克配穿，也是一种成功的组合;黑白搭配是大胆而经典的结合，在强烈对比下，白色的分量越多，看起来越柔和。